
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Vitaking
A 365 Multivitamin Sport kimondottan a sportolók, aktív életmódot folytatók és fizikai munkát végzők számára lett kifejlesztve. A napi csomagok olyan gondosan válogatott vitaminokat, ásványi anyagokat és kiegészítő összetevőket tartalmaznak, amelyek támogatják az izmok és a csontok egészségét, valamint az immunrendszert.
Minden doboz tartalmaz 30 kényelmesen hordozható csomagot, ami minden létfontosságú vitamint és ásványi anyagot és egyéb tápanyagokat tartalmaz optimális formában. Minden napi multivitamin csomag tartalmazza az alábbi 8 készítményt:
Nem kell külön megvenned egy doboz C-vitamin, egy doboz ásványi anyagot, egy doboz E-vitamint, vagy egy doboz Omega-3 kapszulát és még sorolhatnánk. Mi már összekészítettük neked napi csomagokba, hogy kényelmesen és hatékonyan biztosítsd szervezeted számára a szükséges tápanyagokat egész évben.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet