
A pihenőnap is a terv része.
Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
Allnutrition
Képzelj el egy édességet, amely nemcsak az ízlelőbimbóidat varázsolja el egy egzotikus utazásra, de közben aktívan dolgozik a bőröd és hajad egészségén is! Az ALLDEYNN COLLAGEN BAR mangó-kókusz ízű változata pontosan ezt nyújtja. A liofilizált (fagyasztva szárított) mangódarabok és a roppanós kókuszreszelék tökéletes harmóniát alkot a lágy tejcsokoládé bevonattal. A vágy az ápolt, feszes külsőre most egy kalóriaszegény (mindössze 169 kcal), édes élvezetben ölt testet, fenntartva a szervezet belső balance-át a mindennapokban.
Mi rejlik a finom csokoládéréteg alatt? A termék büszkesége a klinikailag igazolt hatású VERISOL® bioaktív kollagén peptid (2520 mg szeletenként). Ez a különleges, rendkívül gyorsan felszívódó formula bizonyítottan javítja a bőr rugalmasságát és segíthet a narancsbőr csökkentésében. Hogy a hatás teljes legyen, a szeletet intenzív hidratáló hialuronsavval és a hajkoronáért felelős biotinnal is felvértezték. Mindezt hozzáadott cukor nélkül, értékes élelmi rostokkal (12 g) dúsítva!
A Hármas szabály alapján ezt a desszertet így érdemes beilleszteni a napodba:
1. Kinek? Az egzotikus ízek szerelmeseinek, diétázóknak és a tudatos bőrápolást követőknek.
2. Mikor? Bármikor, amikor egy kis feltöltődésre vagy "csaló" érzésre vágysz bűntudat nélkül.
3. Alkalomra? Kávé mellé, utazáshoz, vagy egy fárasztó edzés tökéletes lezárásaként.
Három tipp a maximális élményért: a nyári melegben érdemes fogyasztás előtt pár percre hűtőbe tenni a tökéletesen roppanós csokoládéélményért, kombináld bő folyadékkal a rostok optimális hatása miatt, és tartsd szem előtt a napi 1-2 szeletes limitet, hiszen az egészséges édesítőszerek (poliolok) érzékeny gyomor esetén felgyorsíthatják az emésztést! Dobj be egyet a táskádba, és vidd magaddal a trópusi ragyogást bárhová!
Javasolt felhasználás: Fogyassz napi 1 szeletet (40 g) nassolnivalóként.
Milyen előnyei vannak a benne lévő liofilizált mangónak?
A liofilizálás (fagyasztva szárítás) egy olyan kíméletes eljárás, amelynek során a gyümölcs megőrzi eredeti vitamin- és ásványianyag-tartalmát, valamint intenzív, természetes zamatát, felesleges cukrok és tartósítószerek hozzáadása nélkül.
Hogyan segíti a termék a haj egészségét?
A szelethez adott biotin (B7-vitamin) kulcsfontosságú szerepet játszik a keratin termelődésében, amely a haj és a körmök alapvető építőköve, így támogatja azok erősségét és növekedését.
Beilleszthető a csokiszelet a szigorú diétába is?
Tökéletesen! Bár csokoládé bevonatú, a hozzáadott cukor teljes hiánya, az alacsony kalóriatartalom (169 kcal) és a kiemelkedően magas (12 g) élelmi rosttartalom gondoskodik arról, hogy a vércukorszint stabil maradjon, elkerülve a hirtelen inzulincsúcsokat.
| Tápérték adatok | 100 g-ban | 1 szeletben (40 g) |
|---|---|---|
| Energia | 1771 kJ / 423 kcal | 708 kJ / 169 kcal |
| Zsír | 29 g | 12 g |
| - ebből telített zsírsavak | 21 g | 8.4 g |
| Szénhidrát | 19 g | 7.6 g |
| - ebből cukrok (természetes) | 13 g | 5.2 g |
| - ebből poliolok (édesítők) | 4.3 g | 1.7 g |
| Rost | 29 g | 12 g |
| Fehérje | 9.8 g | 3.9 g |
| Só | 0.2 g | 0.1 g |
| Hatóanyagok | 100 g-ban | 1 szeletben (40 g) |
| VERISOL® marhakollagén-hidrolizátum | 6300 mg | 2520 mg |
| Hialuronsav | 40 mg | 16 mg |
| Biotin (B7-vitamin) | 40 μg | 16 μg |
Összetevők: tejcsokoládé 25% (kakaóvaj, inulin, oligofruktóz, kakaómassza, teljes tejpor, sovány tejpor, édesítőszer: eritritol, emulgeálószer: lecitinek [szójából], édesítőszer: szteviából származó szteviol-glikozidok, természetes vanília aroma, természetes aroma), kókuszpehely 24%, cikóriagyökér rost, tejsavópor [tej], VERISOL® marhakollagén-hidrolizátum 6,3%, kókusz növényi zsír, nedvesítőszer: szorbitol, liofilizált mangó 1,5%, emulgeálószer: lecitinek [szójából], maltodextrin, aroma, hialuronsav 0,04%, biotin 0,00004%.
Allergén információ: Tejet és szóját tartalmaz. Nyomokban glutént tartalmazó gabonaféléket, földimogyorót, dióféléket és származékait tartalmazhat.
Figyelmeztetés: Túlzott mennyiségben történő fogyasztása hashajtó hatású lehet. Magyar szabvány szerinti jelölés.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…

A pihenőnap nem feltétlenül jelent egész napos mozdulatlanságot. Egy számodra könnyű séta kényelmes módja lehet a hétköznapi mozgásnak, ha az…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet