
A mozgás nem csak edzés lehet.
Séta, utazás és rugalmas tervezés: hétköznapi ötletek, ha több mozgást szeretnél a napjaidba.
Elolvasom az útmutatót
Intex Elektromos pumpa + adapter INTEX A termék szivargyújtóról és közvetlenül hálózatról is üzemeltethető. Különböző bemenetű felfújható termékhez is használható. Hordozható, oda- visszafújó pumpa. Teljesítmény: 400 liter/perc
A megfelelő labdanyomás a labda pattogását, kezelhetőségét és élettartamát is befolyásolja, ezért a pumpa alapvető kiegészítő.
Labdák felfújásához Iskolai használatra Edzőknek Sportegyesületeknek Gyors karbantartáshoz Felszerelés mellé
1 Ellenőrizd a kompatibilitást: Nézd meg, milyen szeleptűvel vagy csatlakozóval használható az adott labdákhoz.
2 Figyelj a terhelésre: Napi, nagy mennyiségű használathoz erősebb vagy kompresszoros megoldás lehet célszerű.
3 Ne fújd túl a labdát: Mindig az adott labda ajánlott nyomástartományát vedd figyelembe.
4 Legyen kéznél tartalék tű: Szeleptűből érdemes tartalékot tartani, mert intenzív használatnál könnyen elveszhet vagy sérülhet.
Labdafújásnál a túl magas nyomás károsíthatja a labdát, ezért mindig fokozatosan pumpálj és ellenőrizd a keménységet.
✓ Labdakarbantartás ✓ Gyors felfújás ✓ Edzés előtt ✓ Sportfelszerelés
Megfelelő labdanyomás: Segít a labdák használható, sportághoz illő állapotának fenntartásában.
Gyors előkészítés: Edzés vagy mérkőzés előtt praktikus, ha több labdát kell rövid idő alatt ellenőrizni.
Mindennapi karbantartás: Iskolákban, klubokban és otthoni sportolásnál is hasznos alapfelszerelés.
Kompakt használat: A kézi pumpák könnyen hordozhatók, a kompresszorok nagyobb mennyiségnél praktikusabbak.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Séta, utazás és rugalmas tervezés: hétköznapi ötletek, ha több mozgást szeretnél a napjaidba.
Elolvasom az útmutatót
Utazáskor nem biztos, hogy az otthoni időbeosztásod és eszközeid rendelkezésre állnak. Egy egyszerű, rugalmas terv gyakran használhatóbb…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.

Egy rövid, könnyű edzéshez és egy többórás, melegben végzett túrához nem feltétlenül ugyanaz az ital illik. A folyadékpótlást a terhelés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet