
Nézd meg a teljes képet.
A fehérjebevitel, az étkezés és a pihenés együtt adja az alapokat. Ezekről találsz olvasnivalót a Fitt Magazinban.
Elolvasom az útmutatót
Activlab
Az aktív sportolók és testépítők számára az aminosavak megfizethetetlenek, mert elősegítik az erős, kemény és nagyobb izomtömeg növekedését. Bár bizonyos aminosavakat az elfogyasztott élelmiszerekből nyerhet, az aminosav-kiegészítés javasolt, ami határozottan előnyt jelent a fitneszprogramban. Az Activlab prémium minőségű aminosavakat kínál könnyen rágható formában – ismerje meg az Amino Complexet !
Az Activlab Amino Complex a legjobb minőségű aminosavakat kínálja, amelyek különféle forrásokból származnak, például tejsavófehérjéből, baromfifehérjéből és tojásalbuminból. Ezek az aminosavak könnyen felszívódnak a szervezetben, és helyet adnak a gyors izomnövekedésnek és a nehéz edzés utáni helyreállításnak.
Javasolt adagolás: Edzésnapokon maximum napi 3x4 tabletta, lehetőleg reggel üres gyomorra, edzés előtt és edzés után .Pihenőnapokon az egyéni szükségleteknek megfelelően.
Figyelmeztetés: Tartsa a tartályt hűvös, száraz helyen, gyermekektől elzárva. Ha bizonytalan a termék fogyasztását illetően, tanácsos orvoshoz vagy táplálkozási szakértőhöz fordulni.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

A fehérjebevitel, az étkezés és a pihenés együtt adja az alapokat. Ezekről találsz olvasnivalót a Fitt Magazinban.
Elolvasom az útmutatót
A regeneráció nem pihenés – ez az edzés fele. Ha rosszul csináljuk, a legjobb edzésprogram sem hoz eredményt. Megmutatjuk, mit igényel…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Az otthon elkészített ebéd akkor működik jól, ha szívesen megeszed, és a munkanapodba is beleillik. Nem kell minden dobozba csirkemell és…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet