
Nézd meg a teljes képet.
A fehérjebevitel, az étkezés és a pihenés együtt adja az alapokat. Ezekről találsz olvasnivalót a Fitt Magazinban.
Elolvasom az útmutatót
Bemutatás
A BSN Amino X ízesített aminosav-italpor: egy adag (14,5 g) 10 g aminosavat tartalmaz, ebből 4 g elágazó láncú aminosav (BCAA), továbbá L-alanint, taurint, D-vitamint és B6-vitamint. Cukormentes. Egy doboz 1010 g, ami körülbelül 70 adag.
Összetétel
Elágazó láncú aminosavak keveréke (L-leucin, L-izoleucin, L-valin, emulgeálószer: SZÓJAlecitin), L-alanin, taurin, étkezési savak (citromsav, almasav), aroma, savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-bikarbonát), csomósodásgátló anyag (szilícium-dioxid), színezék (céklavörös), édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám K), L-arginin, piridoxin-hidroklorid, kolekalciferol.
Tápérték egy adagban
Energia 207 kJ / 49 kcal, cukor 0 g, D-vitamin 2,5 µg (49% NRV), B6-vitamin 0,49 mg (35% NRV), aminosavak összesen 10 g – ebből elágazó láncú aminosavak (BCAA) 4,0 g (L-leucin 2,0 g, L-izoleucin 1,0 g, L-valin 1,0 g), L-alanin 3,5 g, taurin 2,5 g, L-arginin 45 mg. (Adag: 14,5 g)
Engedélyezett tápanyag-állítások
A B6-vitamin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez, valamint a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. A D-vitamin hozzájárul az izmok normál működésének fenntartásához.
Javasolt fogyasztás
Keverjen el 1 csapott mérőkanálnyit (14,5 g) 225 ml hideg vízben. Edzés közben vagy után fogyassza. A fogyasztásra ajánlott mennyiség legfeljebb napi 2 adag.
Figyelmeztetés
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos étrendet. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Gyermekektől távol tartandó. Terheseknek, szoptató anyáknak, alacsony vérnyomásúaknak, illetve vérnyomáscsökkentőt szedőknek nem javasolt a fogyasztása.
Allergének
Tejet, Glutént, Tojást, Dióféléket és Földimogyorót Tartalmazhat.
Tárolás
Hűvös, száraz, közvetlen napfénytől védett helyen tárolandó.
Jellemzők
Forma: por. Íz: Watermelon (görögdinnye). Kiszerelés: 1010 g (70 adag). Adag: 14,5 g (1 csapott mérőkanál). Cukortartalom: 0 g.
Gyártó
BSN – Glanbia Performance Nutrition, 4 Waterside, Citywest Business Campus, Dublin 24, Írország. Készült az Egyesült Királyságban.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

A fehérjebevitel, az étkezés és a pihenés együtt adja az alapokat. Ezekről találsz olvasnivalót a Fitt Magazinban.
Elolvasom az útmutatót
A regeneráció nem pihenés – ez az edzés fele. Ha rosszul csináljuk, a legjobb edzésprogram sem hoz eredményt. Megmutatjuk, mit igényel…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Az otthon elkészített ebéd akkor működik jól, ha szívesen megeszed, és a munkanapodba is beleillik. Nem kell minden dobozba csirkemell és…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet