
Készülj fel koffein nélkül is.
Bemelegítés, edzésterv és esti pihenés: gyakorlati ötletek az edzés előtti és utáni időszakhoz.
Elolvasom az útmutatót
Intex Medence takaró 610 cm INTEX 11289 medencetakaró vagy védőfólia. 610 cm-es fémvázas Intex medencéhez. Lefolyólyukakkal ellátott a felesleges és a csapadékvíz elvezetéséhez. Anyaga: vékony és könnyű PVC. Legalább két felnőtt végezze a takaró felhelyezését a medencére, mert a fólia az esetleges beakadás, rángatás hatására elszakadhat! A képen látható medence nem tartozék! Medencék tisztántartásáról, vegyszerezéséről ide kattintva olvashat. UV védelem: 120 mikron. Fólia vastagság: 0.18 mm.
A megfelelő méretű takaró segíthet védeni a vizet a levelektől, portól és egyéb külső szennyeződésektől.
Medencevédelemhez Víz tisztán tartásához Használaton kívüli takaráshoz Kerti medencékhez Szezonális használatra Karbantartás csökkentéséhez
1 Ellenőrizd a medence méretét: A takaró csak akkor működik jól, ha pontosan illeszkedik a medence átmérőjéhez vagy oldalhosszához.
2 Figyelj a rögzítésre: Szeles időben a megfelelő rögzítés segít, hogy a takaró a helyén maradjon.
3 Ne állj rá: A medencetakaró nem teherhordó felület, biztonsági fedésként nem használható.
4 Tisztán tedd el: Tárolás előtt szárítsd meg, így csökkenthető a penészedés és kellemetlen szag kockázata.
Vízparti és felfújható termékeknél mindig tartsd be a használati útmutatót, és gyermekek esetén biztosíts felnőtt felügyeletet.
✓ Vízvédelem ✓ Kevesebb szennyeződés ✓ Karbantartás ✓ Medencekímélés
Vízvédelem: Használaton kívül csökkentheti a levelek, rovarok és por vízbe jutását.
Karbantartási segítség: Kevesebb szennyeződés mellett egyszerűbb lehet a napi medencegondozás.
Méretpontosság: A takarónál kiemelten fontos, hogy a medence méretéhez és formájához passzoljon.
Szezonális védelem: Nyári használat során praktikus kiegészítő a medence élettartamának megóvásához.
Intex minőség: A márka ismert a praktikus, szezonális medence- és strandmegoldásairól.
Egyszerű szezonkezelés: Használat után tisztítva és szárazon tárolva hosszabb ideig megőrizhető az állapota.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Bemelegítés, edzésterv és esti pihenés: gyakorlati ötletek az edzés előtti és utáni időszakhoz.
Elolvasom az útmutatót
A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…

A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…

Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet