
Mikor és hogyan használd?
Olvass a glutaminról, és nézd meg az edzés utáni étkezéshez és pihenéshez kapcsolódó cikkeinket.
Elolvasom az útmutatót
Ízesített, instant L-glutamin italpor Kyowa Quality® L-glutaminból: egy 6 grammos adag 5 000 mg L-glutamint tartalmaz.
Tápérték
| 6 g adag | |
|---|---|
| L-glutamin | 5 000 mg |
Javasolt fogyasztás
Fogyasszon 3 g-ot (½ adagolókanál) a fizikai aktivitás előtt 30–60 perccel, és 3 g-ot közvetlenül utána vagy lefekvés előtt, 100–200 ml vízzel.
Összetevők
Kyowa Quality® L-glutamin, savanyúságot szabályozó anyagok: citromsav és almasav; aroma, céklalé; édesítőszerek: szukralóz és aceszulfám-K; csomósodásgátló: szilícium-dioxid; emulgeálószer: SZÓJAlecitin.
Allergén
Tej, tojás, szója, glutén, hal, dióféle, földimogyoró, valamint rákfélék és puhatestűek nyomait tartalmazhatja.
Kiszerelés
Nettó mennyiség: 360 g. Vonalkód (EAN): 8594046796420.
Gyártó
AMIX™ Nutrition.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Olvass a glutaminról, és nézd meg az edzés utáni étkezéshez és pihenéshez kapcsolódó cikkeinket.
Elolvasom az útmutatót
Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…

Ha sovány izomtömeg építésére vágysz, valószínűleg már te is hallottad a klasszikus tanácsot: „Egyél több fehérjét.” A kérdés azonban nem…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet