
Az adagoknál kezdődik.
Nézd meg a tömegelés alapjait, a tápértékszámítás kérdéseit és a hétköznapi étkezési ötleteket.
Elolvasom az útmutatót
Amix
Az Amix GlycoDeX PRO többforrású szénhidrátformula, amely a ciklikus dextrin és a viaszos kukoricakeményítő tulajdonságait kapcsolja össze. A termék kiegészítő peptidkomponenseket is társít a szénhidrátalaphoz, ezért az egyszerű, egyetlen szénhidrátra épülő poroknál összetettebb megközelítést kínál.
A ciklikus dextrin elágazó szerkezetű glükózpolimer, a viaszos kukoricakeményítő pedig amilopektinben gazdag keményítőforrás. Ezek technológiai tulajdonságai és az italpor-jelleg a terhelés körüli, külön tervezett szénhidrátbevitelhez illeszkednek.
A szénhidrátok az étrend energiaforrásai, az izmokban és a májban pedig glikogén formájában is tárolódnak. Hosszabb vagy intenzívebb terhelésnél a rendelkezésre álló energia és a teljes napi bevitel egyaránt fontos szempont.
✓ A termék összetevőit célzottan kereső felnőtteknek
✓ A napi bevitelüket tudatosan összeállítóknak
Keverjen el 1 adagolókanálnyit (30 g) 250 ml vízzel. Fizikai aktivitás előtt, közben vagy után fogyasztható.
Nagymértékben elágazó ciklikus dextrin Cluster Dextrin®, nagy molekulatömegű, hosszú láncú hidrolizált viaszos kukoricakeményítő (kén-dioxidot/SO2-t tartalmaz: 17 mg/1 kg); PepForm® Matrix 1:1 (PepForm® BCAA elágazó láncú aminosav-peptidek [TEJSAVÓ-peptidek, elágazó láncú aminosav-peptidek: L-leucin, L-izoleucin, L-valin], PepForm® leucin-peptidek [TEJSAVÓ-peptidek, L-leucin]); NOP-47™ – TEJSAVÓfehérje-hidrolizátum, sav: citromsav (csak az ízesített változatoknál); aroma (csak az ízesített változatoknál); színezék (citrom és mangó
Tojás, szója, glutén, dióféle, földimogyoró, hal, valamint rákfélék és puhatestűek nyomait tartalmazhatja.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Nézd meg a tömegelés alapjait, a tápértékszámítás kérdéseit és a hétköznapi étkezési ötleteket.
Elolvasom az útmutatót
Az otthon elkészített ebéd akkor működik jól, ha szívesen megeszed, és a munkanapodba is beleillik. Nem kell minden dobozba csirkemell és…

A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet