
Nem kell túlbonyolítani.
Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
Az Abso Matcha Coco Bar a kókuszos keto szelet matcha teás változata: a krémes kókusztöltelékbe matcha por kerül, a szeletet pedig édesítőszerrel készült étcsokoládé fogja körbe. Egy 35 g-os szelet 6,8 g rostot tartalmaz, cukorból pedig mindössze 1,8 g-ot. Vegán, gluténmentes, magas rosttartalmú és alacsony cukortartalmú. A matcha jellegzetes ízét a kókusz krémessége és az étcsokoládé keserűsége egyensúlyozza ki. A 20 darabos kínáló akkor jó választás, ha egy ízből többet tartanál otthon, az irodában vagy a boltod polcán.
Tápérték
| Átlagos tápérték | 100 g | 35 g (1 szelet) |
|---|---|---|
| Energia | 2068 kJ / 501 kcal | 724 kJ / 175 kcal |
| Zsír | 38,4 g | 13,44 g |
| ebből telített zsírsavak | 31,5 g | 11,03 g |
| Szénhidrát | 29,2 g | 10,22 g |
| ebből cukrok | 5,0 g | 1,75 g |
| ebből poliolok | 11,5 g | 4,03 g |
| Rost | 19,5 g | 6,83 g |
| Fehérje | 4,4 g | 1,54 g |
| Só | 0,07 g | 0,02 g |
Javasolt fogyasztás
Fogyaszd kiegyensúlyozott, változatos étrend részeként.
Összetevők
Étcsokoládé édesítőszerrel 30% [kakaómassza, édesítőszer (maltitol), kakaóvaj, emulgeálószerek (lecitinek, poliglicerin-poliricinoleát), természetes vanília aroma], kókuszreszelék 24% (kókuszreszelék, antioxidáns: kén-dioxid), kókusztejpor 13% (kókusz kivonat, hidrolizált kukoricakeményítő, alfa-ciklodextrin), frukto-oligoszacharid, izomalto-oligoszacharid, kókuszzsír, aroma, matcha por 0,5%, antioxidáns (rozmaringkivonatok).
Kiszerelés
20 × 35 g (kínáló). Vonalkód (EAN): 5999885841691.
Gyártó
Absorice Hungary Kft., Magyarország.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
A tápértékkövetés egyik gyakori hibája a nyers és a főtt adatok összekeverése. A főzés során változik a víztartalom és a tömeg, ezért száz…

A hüvelyesekkel változatosabbá teheted az ebédet és a vacsorát. Nem kell rögtön minden húst kiváltanod: egy lencsés köret vagy egy babos…

Étteremben ritkán ismered a recept pontos grammozását. Ettől még tudatosan választhatsz, de a becslést érdemes becslésként kezelni. Az étel…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet