
Nézd meg a teljes képet.
A fehérjebevitel, az étkezés és a pihenés együtt adja az alapokat. Ezekről találsz olvasnivalót a Fitt Magazinban.
Elolvasom az útmutatót
Nutriversum
A Beta Alanine egy nem esszenciális aminosav, amely a sportéletben a karnozintermelést támogató hatása miatt vált ismertté. A karnozin egy az izomzatunkban megtalálható anyag, amely sportteljesítmény szempontjából rendkívül hasznos, hiszen képes megvédeni az izomzatot a savasodástól, így késleltetve az ún. izombukást és javítva az állóképességet illetve az általános erőszintet.
Mivel a karnozin egy igen instabil anyag, amely nem volna képes ellenállni a gyomorsav pH értékének, a karnozinszint emelésének leghatásosabb módja, ha a karnozin előanyagát, azaz Beta-alanint viszünk be, hogy a szervezetünk maga tudja előállítani ezt az intenzív izommunka támogatására kiemelten hasznos anyagot.
A karnozinszint emelésének hatására nagy mértékben javulhat az általános erőszint illetve az állóképesség, így állóképességi, vagy hosszabb ideig tartó, nagy igénybevételt követelő sportok melletti alkalmazása (pl. birkózás, evezés, futball stb.) kiváltképp hasznos lehet.
- 2000mg/adag, 6000mg/napi adag Béta-alanin
- Karnozin termelés támogatás
- savasodást gátló hatás
- megnövekedett sportteljesítmény
- ízesítetlen, bármilyen italhoz keverhető forma
- 100%-os tisztaság
Adagolás: Fogyassz egy 3-4g-s adagot közvetlenül edzés előtt, vagy az általános karnozinszint-termelés támogatására fogyassz naponta 3*2g-t bő folyadékkal!
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
Kisgyermekek elől elzárva tárold. Ha bármely összetevőre allergiás vagy, ne fogyaszd. Gyógyszerszedés vagy fennálló betegség esetén használat előtt egyeztess kezelőorvosoddal.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

A fehérjebevitel, az étkezés és a pihenés együtt adja az alapokat. Ezekről találsz olvasnivalót a Fitt Magazinban.
Elolvasom az útmutatót
A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Az otthon elkészített ebéd akkor működik jól, ha szívesen megeszed, és a munkanapodba is beleillik. Nem kell minden dobozba csirkemell és…

A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet