
Nem kell túlbonyolítani.
Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
A Peanut Butter GO ON smooth egy egyedülálló termék, amely 100%-ban földimogyoróból készül, adalékanyagok nélkül. Ez a diós finomság édes, sós és fűszeres ízekhez illik. A mogyoróvaj felhasználható szendvicsek, shake-ek, palacsinták, desszertek és pékáruk kiegészítéseként.
A földimogyoróvaj a GO ON smooth növényi fehérjeforrás (akár 27%), ami különösen fontos a fizikailag aktív emberek és sportolók étrendjében. A földimogyoróban található szénhidrátok alacsony glikémiás indexűek – egy evőkanál Peaunat Butter (mogyoróvaj) glikémiás terhelése 1. Ez 16-szor kevesebb, mint a méz! A Peaunat Butter GO ON sót és cukrot tartalmaz, amely természetesen megtalálható a földimogyoróban. Ideális forrása a telítetlen zsírsavaknak, beleértve az olyan fontos zsírsavakat, mint a linolsav és az olajsav, amelyek az omega-6 és omega-9 családba tartoznak.
Számos tanulmány kimutatta, hogy az olajsavban gazdag zsírok fogyasztása megakadályozza az ateroszklerotikus plakkok kialakulását. Így az olajsav hozzájárulhat az érelmeszesedés kialakulásának gátlásához és a szérum koleszterinszintjének csökkentéséhez. A linolsav viszont a telítetlen zsírsavak közé tartozik, amelyek szükségesek a szervezet megfelelő működéséhez. A telítetlen zsírsavak felgyorsítják az anyagcserét és jóllakottság érzést keltenek, ami azt jelenti, hogy a nagy mennyiségű mogyoróvajat fogyasztó emberek jobban kontrollálják testsúlyukat és általában karcsú alakot élveznek – ezt számos tanulmány is megerősíti, pl. Jon Bowden amerikai táplálkozási szakértő.
Összetevők: Pörkölt földimogyoró (földimogyoró)
Gluténmentes termék. Tartalmazhat más dióféléket, tejet
Súly: 500g
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
A fagyasztott zöldség kényelmes tartalék lehet, amikor nincs időd pucolni és darabolni. Nem kell minden vacsorát friss alapanyagokból…

A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A tápértékkövetés egyik gyakori hibája a nyers és a főtt adatok összekeverése. A főzés során változik a víztartalom és a tömeg, ezért száz…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet