
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
JutaVit
A K2-vitamin részt vesz a normál csontozat fenntartásában és a normál véralvadásban.
A K2-vitamint a vastagbélben lévő egyes baktériumok termelik, idős korban, illetve antibiotikus kezelés hatására termelése csökkenhet.
A JutaVit K2-vitamin tabletta természetes eredetű K2-vitamint (menakinon-7) tartalmaz. A K-vitaminnak nélkülözhetetlen szerepe van az egészséges véralvadásban és a csontok szilárdságának, erősségének megtartásában. Pótlása különösen ajánlott az idősebb korosztálynak csonterősítésre, a csontritkulás megelőzésére, valamint szív- és érrendszeri problémák esetén.
A K2-vitamin elősegíti, hogy a vérben lévő kalcium eljusson a csontokhoz és megfelelően beépüljön. Hiányában a kalcium az erekben rakódhat le, növelve ezzel az érelmeszesedés és az érszűkület kockázatát.
K-vitamin hiányra utalhat többek között a gyakori orrvérzés, a lassú véralvadás, a nehezen gyógyuló sebek, a törékeny csontok, a gyorsan romló fogak.A K2-vitamin tabletta magas hatóanyag-tartalmú készítmény, a csomag 60 db kapszulát tartalmaz, 2 hónapra elegendő adag.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet