
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
JutaVit
JutaVit Multivitamin immuner felnőtteknek. Vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, koenzim Q10-et, csipkebogyó kivonatot, kolint, inozitolt tartalmazó étrend-kiegészítő. A JutaVit Multivitamin felnőtteknek, olyan komplex termék, amely vitaminok mellett számos ásványi anyagot, nyomelemet, Koenzim Q10-et, kolint, inozitolt és csipkebogyó kivonatot tartalmaz. A nyújtott kioldódású filmtabletták a jobb hasznosulás érdekében folyamatosan adagolják az összetevőket szervezetünk számára. A réz, cink, B6, B12, C, D3-vitamin, szelén, vas hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. A mangán, cink, B2, E és C-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. A kalcium szükséges a normál csontozat fenntartásához. A magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez és az idegrendszer megfelelő működéséhez. A folsav, vas, B3, B6, B12-vitamin hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. A biotin, cink hozzájárul a haj, bőr normál állapotának fenntartásához. A kolin hozzájárul a normál májműködés fenntartásához. A D-vitamin hozzájárul az egészséges csontozat fenntartásához.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet