
Készülj fel a mozgásra.
Folyadékpótlás, bemelegítés és az edzőtáska összeállítása: általános ötletek sportoláshoz.
Elolvasom az útmutatót
Plasto Kidobó labda, 18 cm PLASTO HIPERSOFT dobó-, hajító- vagy kidobó gyakorlatokhoz használható labda. Extra rugalmas műanyagból készült, 120 gramm súlyú, szelepes (fújható) sportlabda. Magyar termék!
A dobólabdák és hajítólabdák jól használhatók iskolai testnevelésen, utánpótlás edzésen és játékos mozgásfejlesztésben. A megfelelő méret és súly segíti a biztonságos tanulást. A terméknévből vagy leírásból kiolvasható fő adat: 120 g, 18 cm.
Iskolai testneveléshez Dobógyakorlatokhoz Játékos edzéshez Gyerekcsoportoknak Koordináció fejlesztésre Kültéri és beltéri használatra
1 Ellenőrizd a súlyt és méretet: Kisebb gyerekekhez könnyebb, jól fogható labda ajánlott, haladóbb gyakorlathoz lehet nehezebb eszközt választani.
2 Vedd figyelembe a feladatot: Kidobóhoz, hajításhoz, célbadobáshoz és technikai dobóedzéshez eltérő labda lehet ideális.
3 Nézd meg a használati helyet: Beltéri teremben fontos a burkolatkímélő, könnyebben kezelhető kivitel.
4 Több darabbal könnyebb dolgozni: Csoportos foglalkozásnál érdemes több azonos vagy eltérő súlyú labdát tartani, hogy gördülékeny legyen az edzés.
Gyerekcsoportoknál mindig a biztonságos távolság, életkornak megfelelő súly és felügyelet legyen az első.
Dobógyakorlat Koordináció Iskolai sport Játékos edzés
Dobómozdulat tanítása: Segít a hajítás, célbadobás, lendítés és karvezetés alapjainak gyakorlásában.
Korosztálybarát választás: Több méret és súly esetén könnyebb a gyerekekhez vagy edzettségi szinthez igazítani a terhelést.
Koordináció fejlesztés: A dobás és elkapás fejleszti a szem-kéz koordinációt, ritmust és reakciót.
Játékos használat: Kidobóhoz, csapatjátékokhoz, ügyességi feladatokhoz és bemelegítéshez is jól illeszthető.
Biztonságosabb tanulás: A megfelelően választott labda csökkenti a túlterhelést és komfortosabbá teszi a gyakorlást.
Sokoldalú edzéseszköz: Iskoláknak, egyesületeknek és szabadidős foglalkozásokhoz is praktikus alapfelszerelés.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Folyadékpótlás, bemelegítés és az edzőtáska összeállítása: általános ötletek sportoláshoz.
Elolvasom az útmutatót
Utazáskor nem biztos, hogy az otthoni időbeosztásod és eszközeid rendelkezésre állnak. Egy egyszerű, rugalmas terv gyakran használhatóbb…

A pihenőnap nem feltétlenül jelent egész napos mozdulatlanságot. Egy számodra könnyű séta kényelmes módja lehet a hétköznapi mozgásnak, ha az…

Egy rövid, könnyű edzéshez és egy többórás, melegben végzett túrához nem feltétlenül ugyanaz az ital illik. A folyadékpótlást a terhelés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet