
Nem kell túlbonyolítani.
Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
Mars
A világ egyik legtöbbet eladott csokoládé szelete ÚJ fehérje tartalmú formában! Az új SNICKERS Protein Bars mindössze 213 kalóriát tartalmazó kiváló minőségű protain szelet tej és tejsavó fehérje tartalommal az eredeti, kedvenc íz megtartásával. Mindkét fehérjeforrás tartalmazza az esszenciális aminosavak legteljesebb kombinációját. Összetétele és tápértéke megegyezik bármely kiváló minőségű fehérje szelettel amelyetől elvárunk a kiváló minőséget és ízt.
Tanulmányok kimutatták, hogy a fehérje használata segít csökkenteni az izomfájdalmakat és javítja az izomsérüléseket nagy intenzitású edzéseknél. A fehérjék a szervezet alap építőkövei. A test izomtömeg fenntartásához, illetva annak növeléséhez elengedhetetlen a megfelelő minőségű és mennyiségű protein.
Kiváló ízét a földimogyoró, a karamell, a csokoládé és a lágy nugát egyedülálló és megszokott kombinációja biztosítja, mely 20g fehérjét is tartalmaz. Az egyenként csomagolt SNICKERS Protein Bars könnyedén magunkkal vihetjük az edzőtáska részeként, segítségével támogathatja az izomzatot bármikor, bárhol a nap folyamán.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
A tápértékkövetés egyik gyakori hibája a nyers és a főtt adatok összekeverése. A főzés során változik a víztartalom és a tömeg, ezért száz…

A hüvelyesekkel változatosabbá teheted az ebédet és a vacsorát. Nem kell rögtön minden húst kiváltanod: egy lencsés köret vagy egy babos…

Étteremben ritkán ismered a recept pontos grammozását. Ettől még tudatosan választhatsz, de a becslést érdemes becslésként kezelni. Az étel…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet