
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Natural Factors
A C-vitamin egy erős, fertőzésellenes tulajdonságokkal rendelkező vitamin, amely nagy szerepet játszik az immunrendszer működésében. A C-vitamin létfontosságú a kollagénképződésben, így ez a vitamin nagyon fontos a sebgyógyításban, az egészséges ínyben, az erős csontokban és fogakban, valamint a véraláfutások megelőzésében.
Erőteljes antioxidánsként védi a szervezet vizes területeit (beleértve a vért, az intracelluláris folyadékot és az interstitialis folyadékot) a szabad gyököktől. Mivel vízben oldódó vitaminról van szó, a szervezet nem tudja tárolni a C-vitamint, ezért a rendszeres pótlás létfontosságú.
A Natural Factors C-vitamin kalcium-aszkorbát pH-semleges, kalciummal pufferelt C-vitamin. Mivel semleges só, a C-vitamin más formáival ellentétben nem savasít, és olyan egyéneknek ajánlott, akik a szokásos C-vitaminnal gyomor-bélrendszeri problémákat (hasi fájdalmat vagy hasmenést) tapasztalnak. Terápiás okokból nagyobb dózisban is bevehető naponta, gyomor-bélrendszeri mellékhatások nélkül.
Ugyanilyen fontos, hogy a kalcium-aszkorbát pótolja a kalciumot is, amely a C-vitamin kelátképző tulajdonságai miatt a vizelettel ürül ki. A kalcium lehetővé teszi azt is, hogy a C-vitamin hosszabb ideig a sejtekben maradjon.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A hüvelyesekkel változatosabbá teheted az ebédet és a vacsorát. Nem kell rögtön minden húst kiváltanod: egy lencsés köret vagy egy babos…

A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet