
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Natures Aid
A C-vitamin jól ismert és fontos tápanyag, amely segíthet az immunrendszer támogatásában. A C-vitamin azonban számos más fontos szerepet is játszik az egészség megőrzésében. A C-vitamin hozzájárul a normális kollagén képződéshez, és ezen keresztüli a bőr, a csontok és a porcok normális állapotának, működésének fenntartásához. A C-vitamin hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez, valamint normális pszichológiai funkció fenntartásához.
Ahhoz, hogy szervezetünk fenntartsa a C-vitamin egészséges szintjét, kulcsfontosságú a kiegyensúlyozott étrend; A C-vitamin leggazdagabb táplálékforrásai a narancs, az édesburgonya, a paprika, a csírák, a karfiol és a mangó. Azok számára, akik attól tartanak, hogy étrendjük C-vitamin kiegészítésre szorul, az étrend-kiegészítők egyszerű és kényelmes módszert jelenthetnek a C-vitamin szintjének „feltöltésére”. A rendszeres testmozgást végzők számára is hasznos lehet a C-vitamin bevitel pótlása, mivel a C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normális működéséhez is intenzív testmozgás alatt vagy azt követően.
A Natures Aid 500 mg-os C-vitamin rágótabletta 500 mg C-vitamint biztosít a szervezet számára. Ez a kényelmes rágható formátum ideális azoknak, akik nehezen tudják lenyelni a nagyobb tablettákat.
A termék a vegán étrendbe is beilleszthető, és nem tartalmaz hozzáadott cukrot. Mesterséges aromák vagy színezékek nélkül készült, ehelyett friss, természetes narancs ízt adtak a terméknek. Ezenfelül a Natures Aid C-500 rágótabletta tejtermékektől, gluténtől, szójától és dióféléktől mentes.
Rágj el 1-2 tablettát naponta, és élvezd, hogy egyszerű és kellemes módon töltöd fel a szervezeted C-vitaminnal.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A hüvelyesekkel változatosabbá teheted az ebédet és a vacsorát. Nem kell rögtön minden húst kiváltanod: egy lencsés köret vagy egy babos…

A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet