
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Natures Aid
Az enzimek rendkívül fontos szerepet töltenek be szervezetünkben. Segítenek megemészteni az ételt, lebontani a tápanyagokat, felszabadítják az energiát és elősegítik az összetett sejtreakciókat. A működéshez az enzimeknek koenzimek támogatására van szükségük. Az egyik legfontosabb koenzim a koenzim-Q10 (Co-Q10). A szervezet minden sejtjében termelődik és raktározódik, és a kutatások kimutatták, hogy számos különböző szereppel bír.
Az életkor előrehaladtával szervezetünk egyre kevesebbet termel ebből a létfontosságú koenzimből, azonban az olyan élelmiszerek fogyasztása, mint a hús, a baromfi, az olajos hal és a tojás, segíthet a szint növelésében, emellett étrend-kiegészítővel is pótolható.
A Natures Aid Co-Q10 30 mg termékben szója helyett napraforgó olajat használtak. Ezenfelül a formula glutén-, tej-, kukorica- és diómentes is.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet