
A pihenőnap is a terv része.
Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
Nutrend
A Nutrend Flexit Gelacoll ízületvédő termék kiválóan alkalmas
Gazdaságos kiszerelés!
További előny a Nutrend Flexit Gelacoll ízületvédőnek, hogy segíti az ízületeket mozgékonyabbá és rugalmasabbá tenni. Két nagyszerű összetevőt tartalmaz: Metil szulfanil metán (MSM) és hidrolizált zselatin.
Az MSM és kollagén fehérje - praktikus, kapszulás kiszerelésű hidrolizált zselatin. A hidrolizált zselatin számos aminosavból és peptidből épül fel, részt vesz a kollagén képzésben, segíti a porcok, inak védelmét. Jó hatással van a bőrre, a körmökre és a hajra is. Legfontosabb feladata a porcok védelme és regenerációja sérülés esetén.
Ajánlott használat:
Alapesetben 4-6 Nutrend Flexit Gelacoll kapszula fogyasztása ajánlott naponta, elosztva azokat az étkezések között.
Sportolóknak, túlsúlyos személyeknek, ízületi problémákkal szenvedőknek vagy szöveti problémák esetén fogyassz 8 kapszulát naponta az étkezések között!
Felhasználás:
Szedd a Nutrend Flexit Gelacoll ízületvédő kapszulákat az előbbi leírás szerint és igyál hozzá elegendő mennyiségű italt!
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
A pihenőnap nem feltétlenül jelent egész napos mozdulatlanságot. Egy számodra könnyű séta kényelmes módja lehet a hétköznapi mozgásnak, ha az…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet