
A pihenőnap is a terv része.
Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
Nutriversum
A Collagen+ Powder egy igen komplex, nagyon magas hatóanyag-tartalommal rendelkező készítmény. A benne található hatóanyag-mennyiségeket úgy alakítottuk ki, hogy egy teljes, összetett arzenált biztosítson az egymás hatását erősítő összetevőkből.
A termék alaphatóanyaga a kollagén, amely bőrünk 75%-át teszi ki, azonban az évek múlásával a szervezetünk kollagénszintje folyamatosan csökken, így a bőr elveszítheti feszességét.
A termék tartalmaz továbbá hialuronsavat is, amely a modern szépségápolás egyik alapkövévé nőtte ki magát a 21. században. Alapvetően a szépségápolási hatása miatt népszerű kiegészítő, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy ezen felül a szervezet nagy mennyiségben használja fel az ízületek karbantartására is, épp ezért a test önmaga is előállítja. A hialuronsav minden emberi kötőszövetben megtalálható fehérje, így érthető, hogy miért ennyire fontos anyag a test számára.
Kiegészítettük a hatóanyagkomplexet adagonként 1000 mg C-vitaminnal*, amely támogatja az immunrendszer normális működését, illetve a kollagéntermelést segítő hatása révén hozzájárul az érrendszer és a csontok egészségéhez.
*A C-vitamin hozzájárul a szervezet természetes kollagénképzéséhez
A keverékhez adtunk továbbá adagonként 390 mg kondroitin-szulfátot is, amely a kollagén és hialuronsav hatóanyagokkal ötvözve remek triót alkotnak.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…

A pihenőnap nem feltétlenül jelent egész napos mozdulatlanságot. Egy számodra könnyű séta kényelmes módja lehet a hétköznapi mozgásnak, ha az…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet