
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Nutriversum
Az emberi test nem képes C-vitamint előállítani, ezért élelmiszerekkel szükséges pótolni azt, amelyhez az étrend-kiegészítők bevonása kiváló támogatást nyújthat.
Biztos Te is tudod, hogy a C-vitamin az egyik legnépszerűbb vitamin, hiszen rendkívül sokoldalú, ami a tulajdonságait illeti. A vízben oldódó vitaminok csoportjába tartozik. Leginkább az immunrendszer védelmében* játszott szerepét érdemes kiemelni, de ennél sokkal több területre is kiterjed jótékony hatása.
A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, segít fenntartani az erek normális állapotát és működését, valamint támogatja a kollagénképződést is. Emellett részt vesz az energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, támogatja az idegrendszert, és védi a sejteket az oxidatív stressz ellen, továbbá segít csökkenteni a fáradtságot és a kimerültséget is.
A Nutriversum 1000 mg C-vitamin tabletta, a csipkebogyó erejével gondoskodik arról, hogy jól vedd az akadályokat a megterhelő hétköznapokon is!
*A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.
A C-vitamin továbbá energiatermelő anyagcsere-folyamatokban vesz részt, hozzájárul a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez, valamint támogatja az idegrendszer megfelelő működését. Fogyasztása különösen fontos lehet olyan időszakokban, amikor a szervezetnek nagyobb szüksége van a támogatásra, például stressz, intenzív testmozgás vagy betegség esetén.
A Nutriversum C-vitamin adagonként (1 tabletta) 1000 mg C-vitamint tartalmaz csipkebogyó kivonattal kiegészítve, amely kellőképp fedezi a napi szükségleteidet.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet