
Kis lépésekből lesz szokás.
Étkezés, könnyű mozgás és tervezés: olvass azokról az alapokról, amelyekre hosszabb távon is építhetsz.
Elolvasom az útmutatót
OstroVit
Kivi ízű, L-karnitin-tartarátot, konjugált linolsav-etil-észtert és krómot tartalmazó étrend-kiegészítő por édesítőszerekkel, sportolóknak és fizikailag aktív embereknek.
A króm hozzájárul a normál makrotápanyag-anyagcseréhez.
A króm hozzájárul a normál vércukorszint fenntartásához.
A termék összetevőit célzottan kereső felnőtteknek
A napi bevitelüket tudatosan összeállítóknak
Keverjen el egy 5 g-os adagot (1 mérőkanál) 150 ml vízben. Napi egy alkalommal. Használja a csomagolásban található mérőkanalat.
| Hatóanyag | 1 adag | NRV%* |
|---|---|---|
| L-karnitin-tartarát | 3000 mg | - |
| Konjugált linolsav-etil-észter (CLA) | 1000 mg | - |
| – amelyből CLA (55%) | 550 mg | - |
| Króm | 200 µg | 500% |
Karnitin-L-tartarát, konjugált linolsav-etil-észter (CLA), inulin, aromák, savanyúságot szabályozó anyag: citromsav; édesítőszerek: szukralóz, aceszulfám-K; króm-pikolinát (króm).
A termék tej (laktózt is beleértve), szójabab, földimogyoró, diófélék, szezámmag, glutént tartalmazó gabonafélék, tojás, rákfélék, hal nyomait tartalmazhatja.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Étkezés, könnyű mozgás és tervezés: olvass azokról az alapokról, amelyekre hosszabb távon is építhetsz.
Elolvasom az útmutatót
A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Étteremben ritkán ismered a recept pontos grammozását. Ettől még tudatosan választhatsz, de a becslést érdemes becslésként kezelni. Az étel…

A tápértékkövetés egyik gyakori hibája a nyers és a főtt adatok összekeverése. A főzés során változik a víztartalom és a tömeg, ezért száz…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet