
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
OstroVit
A D-vitamin egy szteroid, szerves kémiai vegyület, amely a zsírban oldódó vitaminok közé tartozik, és amelynek biológiai hozzáférhetősége, mint az e csoportba tartozó többi vegyületé, szorosan összefügg a zsírok jelenlétével a napi étrendben. A D-vitamin táplálékkal juttatható a szervezetbe - Elsősorban zsíros tengeri halakban, valamint étrend-kiegészítők formájában fordul elő. Napos napokon a vegyület bőrszintézise is lehetséges.
Az E-vitamin a zsírban oldódó vitaminok közé sorolt szerves kémiai vegyületek csoportjába tartozik. Olyan vegyület, amely az emberi szervezetben elsősorban a zsírszövetben, valamint a mellékvesékben tárolódik. Az E-vitamin étrendi forrásai közé tartoznak a növényi olajok, többek között az olívaolaj és a napraforgóolaj, valamint a diófélék és a gabonamagvak csírái.
A K-vitamin a zsírban oldódó kémiai vegyületek csoportjába tartozik. Az OstroVit étrend-kiegészítő a menakinont, azaz a K2-vitamint használja, amelyet a bélbaktériumok termelnek, és a napi táplálkozással együtt a szervezetbe is bejuttatható - A vegyület olyan termékekben található meg, mint a spenót, a fejes saláta, a karfiol vagy a gabonakészítmények, és étrend-kiegészítők formájában is kapható.
Az A-vitamin hozzájárul a normál vasanyagcsere fenntartásához, valamint a nyálkahártyák és az egészséges bőr megfelelő állapotának fenntartásához. A vegyület segít a megfelelő látás fenntartásában, valamint támogatja az immunrendszer optimális működését.
A D-vitamin segít fenntartani az egészséges csontokat, fogakat és izmokat, valamint részt vesz a sejtosztódás folyamatában és támogatja az immunrendszer megfelelő működését. Ezenkívül a vegyület segít a kalcium és a foszfor megfelelő felszívódásában/felhasználásában, valamint a vér optimális kalciumszintjének fenntartásában.
Az E-vitamin segít megvédeni a sejteket az oxidatív stresszel szemben.
A K-vitamin viszont hozzájárul a normális véralvadáshoz és segít fenntartani az egészséges csontokat.
FIGYELEM! A terméket nem fogyaszthatják K-vitamin-antagonistákat tartalmazó véralvadásgátlót (pl. warfarin és acenokumarol) szedők.
Felnőttek - naponta 1 adagot (1 tablettát) fogyassz, lehetőleg étkezés után.
Használat előtt célszerű 25-(OH)D vérvizsgálatot végezni és konzultálni orvosoddal vagy gyógyszerészeddel. A termék egészséges, 75 év alatti felnőttek számára készült.Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet