
Mikor és hogyan használd?
Olvass a glutaminról, és nézd meg az edzés utáni étkezéshez és pihenéshez kapcsolódó cikkeinket.
Elolvasom az útmutatót
Elágazó szénláncú aminosavakat (BCAA) és L-glutamint tartalmazó étrend-kiegészítő por, sportolóknak és fizikailag aktív embereknek.
Tápérték és hatóanyag-tartalom
| Hatóanyag | 1 adag | 2 adag |
|---|---|---|
| L-glutamin | 4000 mg | 8000 mg |
| L-leucin | 2000 mg | 4000 mg |
| L-valin | 1000 mg | 2000 mg |
| L-izoleucin | 1000 mg | 2000 mg |
Javasolt fogyasztás
Keverj el egy 10 g-os adagot (2,5 mérőkanál) 100–150 ml vízben vagy gyümölcslében. Edzésnapokon napi két adag: az egyiket közvetlenül felkelés után, a másodikat az edzés után. Nem edzésnapokon egy adag felkelés után.
Összetevők
L-glutamin, L-leucin, emulgeálószer: lecitinek, L-valin, L-izoleucin, savasságszabályzó: citromsav, aromák, édesítőszerek: szukralóz, aceszulfám-K.
Allergén / jelölés
A termék tej (laktózzal), szója, földimogyoró, egyéb héjas gyümölcsök, szezámmag, gluténtartalmú gabonák, tojás, rákfélék, hal nyomait tartalmazhatja.
Kiszerelés
Nettó kiszerelés: 1000 g, 100 adag. Vonalkód (EAN): 5903933917672.
Gyártó
OstroVit Sp. z o.o., ul. Sitarska 16, 18-300 Zambrów, Lengyelország.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Olvass a glutaminról, és nézd meg az edzés utáni étkezéshez és pihenéshez kapcsolódó cikkeinket.
Elolvasom az útmutatót
A regeneráció nem pihenés – ez az edzés fele. Ha rosszul csináljuk, a legjobb edzésprogram sem hoz eredményt. Megmutatjuk, mit igényel…

Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…

Ha sovány izomtömeg építésére vágysz, valószínűleg már te is hallottad a klasszikus tanácsot: „Egyél több fehérjét.” A kérdés azonban nem…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet