
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
OstroVit
Az OstroVit Vitamin D3 4000 NE + K2 egy kiváló minőségű étrend-kiegészítő, amely a D3-vitamin és a K2-vitamin forrása, az emberi szervezet által legjobban felszívódó menakinon-7-MK-7 formában. Könnyen lenyelhető tabletta formájában kapható vegán készítmény, amelyet olyan emberek számára hoztak létre, akik szeretnék kiegészíteni napi étrendjüket értékes mikrotápanyagokkal.
A D3-vitamin, más néven kolekalciferol, egy szteroid, szerves kémiai vegyület. amely a zsírban oldódó vitaminok csoportjába tartozik. Így az összetevő asszimilációja szorosan összefügg a zsírok jelenlétével a napi étrendben. A D3-vitamin olyan anyag, amely a táplálékkal (megtalálható többek között az olajos tengeri halakban), valamint bőrszintézis útján jut a szervezetbe. Elsősorban azonban a zsírszövetben és a májban raktározódik.
A K2-vitamin, más néven menakinon, egy zsírban oldódó vitaminok közé sorolt szerves kémiai vegyület. A K2-vitamin az emberi szervezetben elsősorban a májban tárolódik. Termelődhet az emésztőrendszerben jelen lévő baktériumok által, a táplálékkal juttatható a szervezetbe (növényi és állati termékekben egyaránt megtalálható), valamint étrend-kiegészítők formájában. Az OstroVit készítményben használt K2 MK-7 vitamin az emberi szervezet által legjobban felszívódó vegyületforma, ami pozitív hatással van az étrend-kiegészítő minőségére. A termék D3-vitamint is tartalmaz, amely szinergikusan működik a K2-vitaminnal, ami pozitívan befolyásolja a kiegészítés hatékonyságát.
A termékben található D-vitamin segít az egészséges csontok és fogak fenntartásában, valamint az izmok megfelelő működésében, mi több, támogatja az immunrendszer megfelelő működését. A vegyület segít a kalcium és a foszfor megfelelő felszívódásában és felhasználásában, valamint a vér megfelelő kalciumszintjének fenntartásában is. Az anyag a sejtosztódás folyamatában is részt vesz.
Az étrend-kiegészítőben K-vitamin is található, amely hozzájárul a megfelelő véralvadáshoz és az egészséges csontok fenntartásához.Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet