Kreatin-monohidrát
A kreatin egy szerves kémiai vegyület, amely természetes módon fordul elő az emberi szervezetben. Általában állati termékekkel, azaz hússal, tojással vagy hallal juttatjuk be. Jótékony hatása egy egyszerű mechanizmuson alapul, amely az izmokban lévő foszfokreatin lebontása révén nagy energiájú ATP (adenozin-trifoszfát) molekulák formájában energiát szabadít fel. Annak ellenére, hogy a kreatin az élelmiszerekben is megtalálható, az egyetlen módja annak, hogy 100%-ban telítsük izmainkat kreatinnal, a folyamatos pótlás.
Az OstroVit Creatine Monohydrate-ban található összetevők tulajdonságai:
- A kreatin-monohidrát kétségtelenül rendkívül hatékony és biztonságos kiegészítő a sportolók számára.
- Számos értékes tulajdonsággal rendelkezik, amelyek javítják az izomműködést, de az agy vagy a szívizom védő hatását is mutatja.
- Az alábbiakban felsorolunk néhányat a kreatin kiegészítés előnyei közül:Számos metaanalízis bizonyítja, hogy szedése növeli az erőnket és az edzésállóképességünket.
- Azáltal, hogy növeli a foszfokreatin mennyiségét az izmokban, növeli az energiapotenciálunk tartalékait
- Azáltal, hogy vízvisszatartást okoz az izomsejtekben, ideális anabolikus környezetet teremt - nagyobb izmokat
- Az agyunkra gyakorolt közvetlen hatása révén hatékonyan javíthatja a közérzetünket és az általános elégedettségünket
- Tanulmányok kimutatták, hogy a kreatint használó emberek nagyobb növekedést értek el sovány izomszövet formájában, mint azok, akik nem használták azt
- Aktívan részt vesz a glikogén újraszintézisében.
Adj 2,5 g-ot (1/2 mérőkanál) 100-150 ml vízhez vagy gyümölcsléhez.
Edzésnapokon fogyassz naponta két adagot, egyet közvetlenül ébredés után, a másodikat edzés után. Edzésmentes napokon naponta egy adagot fogyassz ébredés után.
Ne lépd túl a fogyasztásra ajánlott napi adagot. Az étrend-kiegészítő nem használható a változatos étrend helyettesítésére. Kiegyensúlyozott étrend és egészséges életmód ajánlott. Ne fogyaszd, ha allergiás vagy a termék bármely összetevőjére. A terméket gyermekek, terhes nők és szoptatós anyák nem használhatják. Nem alkalmas csökkent vesefunkciójú személyek számára. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Száraz, hűvös, sötét helyen, gyermekektől távol tárolandó.
