▸ Mi ez a termék?
A Power System Yoga Wheel Pro - Jóga Kerék Fekete/Rózsaszín egy hengeres edzőeszköz, amellyel a gerinc teljes hosszán átfekve nyújthatod a mellkast, lazíthatod a hátizmokat és javíthatod a testtartást.
Anyag: ABS műanyag váz + TPE csúszásgátló felület | Méret: 32 cm átmérő, 12 cm szélesség | Teherbírás: 150 kg
Pro kialakítás – stabil, erős váz, csúszásgátló felület mindkét oldalon. Jóga keréken az összes mellkas-nyitó és gerinc-mobilizáló pózhoz segítséget nyújt.
Kinek ajánlott?
Jógásoknak
Irodai munkásoknak (görbe hát)
Gerincmobilitás fejlesztéséhez
Pilateshez
Backbend pózokhoz
Főbb jellemzők
Anyag
ABS műanyag váz + TPE csúszásgátló felület – stabil, tartós
Méret
32 cm átmérő, 12 cm szélesség – standard jóga kerék méret
Felület
Csúszásgátló TPE – nem csúszik edzés közben
Mire figyelj vásárlás előtt?
1
Kezdj kisebb backbenddel – ne feküdj rá teljesen egyszerre, hanem fokozatosan nyújtsd a gerincet.
2
Gerincsérülés vagy herniated disc esetén konzultálj gyógytornásszal.
3
Csúszásgátló felületen végezd – a kerék csúszhat sima padlón.
Tipp: Jóga kerék irodai munkások számára a legjobb befektetés – napi 5 perc gerincnyújtás megakadályozza a tartós hátfájást.
Érdemes kombinálni
Stabil alap jóga keréke és pilates rúd alá.
Edzés utáni hátgerinc és izomregenerációhoz.
Tenyérvédelem intenzívebb gyakorlatoknál.
ABS műanyag váz| 32 cm átmérő, 12 cm szélesség| 150 kg| Gerincnyújtás
Fontos: Jóga kerékkel végzett gerincnyújtásnál fokozatosan kezdj – ha gerincproblémád van, konzultálj gyógytornásszal mielőtt elkezdened. Pilates rúddal a rugó feszességét fokozatosan növeld, nehogy hirtelen megránduljon az izom.
