
Mit mutat a címke?
Fehérje, cukor és adagméret: nézd meg, milyen szempontok segíthetnek a választásban.
Elolvasom az útmutatót
Ízletes ketogén linzer sütemény cukormentes erdei gyümölcsös pürével töltve. A Pronutrition cukrászműhelyeiben készült crostatina egy valódi desszertkülönlegesség: omlós, ropogós tésztával és friss, gyümölcsös töltelékkel, amely minden falatnál intenzív ízélményt nyújt.
Mindössze 0,35 g cukortartalommal rendelkezik adagonként, és magas fehérjetartalmának (25%) köszönhetően hozzájárul az izomtömeg fenntartásához. Ideális választás ketogén vagy csökkentett szénhidráttartalmú étrendhez, akár snackként, akár reggelire.
Összetevők: búzafehérje (glutén), borsófehérje, szójafehérje, szójaliszt, tojás, vaj (tejből származik), inulin, tojássárgája, édesítőszer: maltit, édesítőszer: eritrit, rezisztens tápiókakeményítő, 6% erdei gyümölcspüré, ammónium-hidrogén-karbonát, dinátrium-pirofoszfát, kukoricakeményítő, só, aromák.
Felhasználási javaslat: Naponta 1–2 crostatina fogyasztása javasolt.
Figyelmeztetés: Poliolt tartalmaz; túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet. Glutént, tojást, tejet és szóját tartalmaz. Nyomokban földimogyorót és szezámmagot tartalmazhat.
| Tápértékadatok | 100 g | 50 g |
|---|---|---|
| Energia | 1323 kJ / 316 kcal | 661,5 kJ / 158 kcal |
| Fehérje | 25,1 g | 12,55 g |
| Szénhidrát | 11,9 g | 5,95 g |
| – amelyből cukrok | 0,7 g | 0,35 g |
| – amelyből poliolok | 9,0 g | 4,5 g |
| Zsír | 16,15 g | 8,07 g |
| – amelyből telített zsírsavak | 2,8 g | 1,4 g |
| Rost | 11,5 g | 5,75 g |
| Só | 0,12 g | 0,06 g |
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Fehérje, cukor és adagméret: nézd meg, milyen szempontok segíthetnek a választásban.
Elolvasom az útmutatót
Az otthon elkészített ebéd akkor működik jól, ha szívesen megeszed, és a munkanapodba is beleillik. Nem kell minden dobozba csirkemell és…

A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

Étteremben ritkán ismered a recept pontos grammozását. Ettől még tudatosan választhatsz, de a becslést érdemes becslésként kezelni. Az étel…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet