
Nem kell túlbonyolítani.
Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
Healthy.co proteinella
Proteinella - fehérjetartalmú csokis mogyorókrém hozzáadott cukor és pálmaolaj nélkül, amely fehérjével van kiegészítve
A Proteinella egy fehérjetartalmú mogyorókrém egészséges tápanyagokkal – tejsavó fehérje, rost és vitaminok. Csak 6,6 gramm cukrot tartalmaz 100 gramm termékben, semmilyen hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Édesítőként maltitol volt felhasználva, cukoralkohol – amelynek kalóriaértéke 70%-kal alacsonyabb, mint a hagyományos cukoré. Ezenkívül 50%-kal kisebb a glikémiás indexe, mint a szacharóznak (hagyományos cukor). Ez azt jelenti, hogy a hétköznapi cukorral ellentétben, nem növeli a vércukorszintet, ezáltal a Proteinella diabetikusok számára is alkalmas.
Továbbá rostot is tartalmaz, amely lassítja a cukrok felszívódását, ezáltal még jobban csökkenti a vércukorszint növelését. És mi van a zsírokkal? Ezek arányos mennyiségben szerepelnek a termékben, ami főleg mogyoró és kakaó, amelyek az egészségre jótékony hatással bíró zsírok mellett természetes tartalmú antioxidánsokat és vitaminokat is tartalmaznak. A Proteinella napraforgó és kókuszolajból készült, nem tartalmaz pálmaolajat. Jelentős előnye a nagyszerű íze és finom állaga.
A Proteinella előnyei:
- mogyorókrém egészséges alternatívája
- 13,2 g fehérjét tartalmaz 100 g termékre
- nem tartalmaz pálmaolajat és hozzáadott cukrot sem
- nagyszerű az íze és finom az állaga
Összetevők:
Édesítőszer: maltitol, napraforgóolaj, tejsavófehérje-koncentrátum (tejből) (tejet tartalmaz) (12%), mogyoró (10%), édes tejsavópor (tejből), alacsony zsírtartalmú kakaópor (6,5%), kakaóvaj, kókuszolaj, emulgeálószer: lecitinek (napraforgó), vanília kivonat. A túlzott fogyasztás hashajtó hatású lehet. Allergének: Tejet és mogyorót tartalmaz. Mandulát tartalmazhat.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Dobozos ebédek, gyors vacsorák és tápértékszámítás: hétköznapi ötletek az étkezésekhez.
Elolvasom az útmutatót
A fagyasztott zöldség kényelmes tartalék lehet, amikor nincs időd pucolni és darabolni. Nem kell minden vacsorát friss alapanyagokból…

A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A tápértékkövetés egyik gyakori hibája a nyers és a főtt adatok összekeverése. A főzés során változik a víztartalom és a tömeg, ezért száz…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet