
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Polleo Sport
A Polleo Sport All in 1 Multivitamin felnőtteknek készült kapszulás étrend-kiegészítő. Formulája A-, C-, D- és E-vitamint, valamint nyolc B-vitamint tartalmaz: tiamint, riboflavint, niacint, pantoténsavat, B6-vitamint, biotint, folsavat és B12-vitamint.
Egy adagban 804 µg A-vitamin, 1,1 mg B1-vitamin, 1,4 mg B2-vitamin, 16 mg niacin, 6 mg pantoténsav, 1,4 mg B6-vitamin, 50 µg biotin, 201 µg folsav, 2,5 µg B12-vitamin, 80 mg C-vitamin, 5 µg D-vitamin és 12 mg E-vitamin található.
Az adagonként feltüntetett ásványianyag-mennyiségek: 240 mg kalcium, 141 mg magnézium, 14 mg vas, 149 µg jód, 10 mg cink, 2 mg mangán, 1 mg réz és 55,3 µg szelén. Az összetevőformák között a citromsav magnéziumsói, kalcium-karbonát, vas-glicinát és cink-szulfát szerepelnek.
A gyártó a terméket vegánként, gluténmentesként, tejmentesként, búzamentesként és GMO-mentesként jelöli, valamint halal tanúsítványt közöl. A kapszulahéj hidroxi-propil-metil-cellulózból készül. A terméket az EU-ban gyártják.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet