
Nézd meg az EPA és DHA mennyiségét.
A halolaj tömege és az omega-3 mennyisége nem ugyanaz. Olvass a címke értelmezéséről és a választási szempontokról.
Elolvasom az útmutatót
Polleo Sport
A Polleo Omega 3 lágykapszulás formában egyesíti a halolajat és az E-vitamint. A gyártó az omega-3-bevitel kiegészítésére mutatja be a terméket, különösen akkor, ha a hal nem rendszeres része az étrendnek. A készítmény halolaja legalább 18% EPA-t és 12% DHA-t tartalmaz.
Egy lágykapszula 1000 mg halolajat biztosít, ebből 180 mg EPA és 120 mg DHA. A teljes adag 3000 mg halolajat tartalmaz, benne 540 mg EPA-val és 360 mg DHA-val. Az EPA és a DHA együttes mennyisége adagonként 900 mg. A teljes halolajtömeg és e két zsírsav mennyisége tehát eltérő érték.
Az EPA és a DHA hozzájárul a szív megfelelő működéséhez. A gyártói termékleírás ezt a két omega-3 zsírsavat emeli ki a készítmény fő összetevőiként.
A formula D-alfa-tokoferol formájában tartalmaz E-vitamint. Az E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. Egy lágykapszula 5 mg E-vitamint biztosít, míg a teljes adag 15 mg-ot tartalmaz, ami a napi beviteli referenciaérték 125%-ának felel meg.
Az összetevőlista halolajból, sertészselatinból, glicerinből és tisztított vízből készült lágykapszulahéjból, valamint E-vitaminból áll. A gyártó igazolása szerint a termék gluténmentes, és nem tartalmaz GMO-összetevőket.
A csomag 90 lágykapszulát tartalmaz. A készterméket az Európai Unióban gyártják, nem EU-s eredetű halolaj felhasználásával.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

A halolaj tömege és az omega-3 mennyisége nem ugyanaz. Olvass a címke értelmezéséről és a választási szempontokról.
Elolvasom az útmutatót
A hüvelyesekkel változatosabbá teheted az ebédet és a vacsorát. Nem kell rögtön minden húst kiváltanod: egy lencsés köret vagy egy babos…

A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet