
A forma is lehet szempont.
Citrát, biszglicinát vagy oxid? Nézd meg a vásárlás előtt mérlegelhető szempontokat, és olvass a pihenésről is.
Elolvasom az útmutatót
Reflex
A Reflex Nutrition Magnesium Bisglycinate a magnéziumbevitel célzott kiegészítésére készült termék. A magnézium a szervezetben számos enzim működéséhez kapcsolódó ásványi anyag, így szerepe több területet is érint.
A magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez, az idegrendszer normál működéséhez és az elektrolit-egyensúly fenntartásához. A fáradtság és kifáradás csökkentésében, valamint a normál energiatermelő anyagcserében is szerepet játszik. Ezek különálló élettani feladatok, ezért a magnézium jelentősége túlmutat az izmokhoz kötődő szokásos megítélésén.
A magnéziumkészítmények az ásványi anyagot különböző vegyületformákban tartalmazhatják. A terméknévben jelzett forma a magnéziumot hordozó vegyületre utal; a tényleges magnéziumtartalom ettől elkülönülő adat. A célzott készítmény a többkomponensű multivitaminok mellett önálló lehetőséget ad a bevitel alakítására.
✓ A termék összetevőit célzottan kereső felnőtteknek
✓ A napi bevitelüket tudatosan összeállítóknak
Naponta 3 kapszula, étkezés közben. Egy doboz 90 kapszulát tartalmaz, ami a gyártó szerint egy hónapra elegendő.
Magnézium: 125 mg (NRV 33%).
Pufferolt magnézium-biszglicinát (magnézium-biszglicinát, magnézium-oxid, citromsav), kemény zselatin kapszula (marhazselatin, színezék: vas-oxid), tömegnövelő szer (maltodextrin), csomósodásgátlók (magnézium-sztearát, szilícium-dioxid).
Hal, rákfélék és/vagy tej nyomokban előfordulhat. A kapszula marhazselatint tartalmaz, ezért vegetáriánus és vegán étrendbe nem illeszthető. Étrend-kiegészítő.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Citrát, biszglicinát vagy oxid? Nézd meg a vásárlás előtt mérlegelhető szempontokat, és olvass a pihenésről is.
Elolvasom az útmutatót
A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

A regeneráció nem pihenés – ez az edzés fele. Ha rosszul csináljuk, a legjobb edzésprogram sem hoz eredményt. Megmutatjuk, mit igényel…

Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet