
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Reflex Nutrition
A Nexgen® Sports Multivitamin tartalmazza a legfontosabb ásványi anyagokat és összetevőket, amelyek hozzájárulnak az idegrendszer és az immunrendszer fenntartásához minden edzés előtt, alatt és után. Az egyes multivitamin-kapszulákban található számos összetevő közül a Nexgen® Sports Multivitamin magnéziumot tartalmaz az optimális izomműködésért és D3-vitamint, amely hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. A vitaminokkal teli Nexgen® LactoSpore®-t, egy barátságos baktériumot és kelátképző ásványi anyagokat is tartalmaz. A kutatások alátámasztják, hogy ezek fokozzák az ásványi anyagok felszívódását.
Kifejezetten olyan aktív emberek számára készült, akiknek szükségük van napi vitamin- és ásványianyag-pótlásra.
A Reflex Nexgen® Multivitamin fő összetevői a következők:
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet