
A pihenőnap is a terv része.
Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
Science in Sport
A REGO Clear Recovery étrendkiegészítő 20 g tiszta tejsavófehérjét és 21 g szénhidrátot kombinál, és úgy tervezték, hogy segítsen feltölteni és helyreállítani a szervezetet edzés után. Az alacsony cukortartalmú, adagonként mindössze 1,5 g cukrot tartalmazó formula és a természetes Leucin beépítése ideális mindennapi regeneráló termékké teszi, hogy napról napra újra nekivághass.
Egyszerűen csak keverd össze vízzel, és már mehet is.
Azoknak a sportolóknak, akik rendszeresen edzenek vagy nagy intenzitással teljesítenek, mindennapos megoldásra van szükségük a szénhidrátraktárak feltöltéséhez és az izmok edzés utáni helyreállításához.
A Science in Sport a legújabb technológiát használja a tiszta fehérjék terén, hogy megalkossa a REGO Clear Recovery-t, egy frissítő terméket, amely tökéletes a mindennapi használatra.
A formula 1:1 arányban tartalmaz fehérjét és szénhidrátot, hogy támogassa az edzés utáni regenerálódást. A 21 g szénhidrátot és 20 g tiszta tejsavófehérje-izolátumot tartalmazó készítmény tökéletes keverék az izmok glikogénraktárainak feltöltéséhez, az izmok helyreállításához és regenerálásához. Természetes módon tartalmaz leucint is, amely a fehérje bioszintézisében használt esszenciális aminosav, és támogatja az izomfehérje szintézisét.
Minden Science in Sport termék Informed Sport regisztrált. Minden egyes termék kifejlesztése során a tiltott anyagok tesztelésének világszínvonalú megközelítését alkalmazzák, biztosítékot nyújtva minden sportoló számára.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
A pihenőnap nem feltétlenül jelent egész napos mozdulatlanságot. Egy számodra könnyű séta kényelmes módja lehet a hétköznapi mozgásnak, ha az…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet