
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
USA medical
Az USA medical Q10 Ubiquinone vegyszermentes étrend-kiegészítő készítmény, ami magas dózisú Q10-et tartalmaz. Kizárólag természetes alapanyagokból lett előállítva, hogy megfeleljen az egészséges táplálkozás és életmód iránt érdeklődők legfontosabb szempontjainak. Rendszeres szedése egyszerű, hiszen kapszulás kiszerelése miatt könnyen adagolható és egyszerűen lenyelhető.
A koenzim Q10, másnéven ubiquinone egy olyan vitaminszerű tulajdonságokkal rendelkező antioxidáns vegyület, ami megtalálható szinte minden sejtmembránban, viszont legnagyobb koncentrációban a magas energiaigényű szerveinkben van jelen, mint például a szív, máj, vese, tüdő. A Q10 hozzájárul szervezetünk energiatermeléséhez, az energia metabolizmushoz és fontos szerepet játszik az ATP termelésben.
Ahogy a kollagén esetében, a szervezetünk is állít elő Q10-et, viszont az idő előrehaladtával egyre inkább csökken ennek a termelése. Ezért is annyira fontos, hogy megfelelő étkezés és étrend-kiegészítő készítmények segítségével pótoljuk a hiányzó mennyiséget.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A hüvelyesekkel változatosabbá teheted az ebédet és a vacsorát. Nem kell rögtön minden húst kiváltanod: egy lencsés köret vagy egy babos…

A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet