
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Swanson
A legjobb C-vitamin a Swanson C-vitamin csipkebogyóval! Ez a szabad gyökök elleni küzdelem formula fokozza a C-vitamin felszívódását a csipkebogyó segítségével, amely bioflavonoidokat juttat a szervezetbe.
A Swanson C-vitamin csipkebogyóval a tökéletes pár az immunrendszer antioxidánsok pótlására. Ez a formula 500 mg C-vitamint és 12,5 mg csipkebogyó-kivonatot tartalmaz minden kapszulában, így egyszerűen élvezheti a C-vitamin előnyeit. De miért éppen csipkebogyó? Ez a gyümölcs bioflavonoidokat tartalmaz, amelyek fokozzák az antioxidáns hatást.
A C-vitamin több, mint pusztán az immunrendszer szövetségese. A szervezetnek szüksége van rá a bőrt és az ízületeket tápláló kollagén termeléséhez, valamint segíti a vas felszívódását, erősíti a szem és a szív egészségét, valamint hozzájárul az anyagcsere egészségéhez.
Zselatin, rizsliszt, zsírsavak magnézium sója, szilícium-dioxid.
Javasolt adagolás: Étrend-kiegészítőként vegyél be egy kapszulát naponta 1-2 alkalommal étellel és vízzel.
Figyelmeztetés: Csak felnőtteknek. Ha várandós vagy, vagy szoptatsz, gyógyszert szedsz vagy valamilyen egészségügyi problémád van, egyeztess az orvosoddal a termék használata előtt.
Gyermekektől elzárva tartandó. Ne használd, ha a biztonsági zár sérült. Tárold hűvös, száraz helyen.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet