
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
Vitaking
A Q10 (más néven ubiquinon vagy CoQ10) olyan molekula, amelyet az emberi szervezet képes előállítani.A test saját Q10 termelése fiatal felnőttkorban (25 éves kor körül) tetőzik, majd idővel fokozatosan csökkenhet, ezért a minőségi és optimális kiegészítés sokak számára fontos szemponttá válik.
A Q-10 koenzim 200 mg nem csak a magas hatóanyag-tartalma miatt különleges, hanem mert növényi fermentációval előállított Q10-et tartalmaz. Mivel a Q10 zsírban oldódik, felszívódása akkor a legoptimálisabb, ha egészséges zsírokkal együtt fogyasztjuk. Éppen ezért ez a készítmény MCT olajjal dúsított, amely természetes, könnyen emészthető zsírforrásként segítheti a Q10 jobb hasznosulását.
A Q-10 koenzim (más néven CoQ10, Q10, Vitamin-Q10, ubiquinone) egy olyan, a szervezet által természetesen is előállított, vitaminszerű vegyület, amely legnagyobb mennyiségben a sejtekben található meg – különösen a mitokondriumokban, ahol az energiaátviteli folyamatok zajlanak. A test saját Q10 termelése fiatal felnőttkorban tetőzik (25 éves kor körül), majd idővel fokozatosan csökken. Ezért az étrend-kiegészítése egyre több ember számára válik fontos szemponttá.
Ez a kiváló minőségű étrend-kiegészítő kapszula 200 mg fermentált, növényi eredetű koenzim Q10-et tartalmaz, amelynek felszívódását a hozzáadott MCT olaj – egy könnyen hasznosuló, közepes szénláncú zsírsavforrás – segítheti.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A hüvelyesekkel változatosabbá teheted az ebédet és a vacsorát. Nem kell rögtön minden húst kiváltanod: egy lencsés köret vagy egy babos…

A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet