
Mikor és hogyan használd?
Olvass a glutaminról, és nézd meg az edzés utáni étkezéshez és pihenéshez kapcsolódó cikkeinket.
Elolvasom az útmutatót
Weider
A Weider L-Glutamine egy 100%-os tisztaságú, kiváló minőségű glutaminpor italformula, amelyet elsősorban az edzések közötti regenerálódási időszakok lerövidítésére használnak. Ez lehetővé teszi, hogy rövidebb idő alatt intenzívebben edzhess, és gyorsabban láthasd az edzés eredményeit.
Az L-glutamin félig esszenciális aminosav, amelyet a szervezet nem képes elegendő mennyiségben előállítani intenzív edzés során. Mivel az L-glutamin az izmok aminosavkészletében található aminosavak 60%-át teszi ki, nagyon fontos az intenzív edzések miatti veszteségek helyreállítása.
A Weider L-glutamin javítja az izmok regenerálódását, így keményebb és intenzívebb edzést tesz lehetővé. Ezenkívül az L-glutamin fontos energiaellátó az immunrendszer számára és fontos a fehérje-anyagcsere szempontjából.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Olvass a glutaminról, és nézd meg az edzés utáni étkezéshez és pihenéshez kapcsolódó cikkeinket.
Elolvasom az útmutatót
Ha sovány izomtömeg építésére vágysz, valószínűleg már te is hallottad a klasszikus tanácsot: „Egyél több fehérjét.” A kérdés azonban nem…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

A regeneráció nem pihenés – ez az edzés fele. Ha rosszul csináljuk, a legjobb edzésprogram sem hoz eredményt. Megmutatjuk, mit igényel…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet