
A pihenőnap is a terv része.
Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
Doctor's Best
A Doctor's Best hialuronsav + kondroitin-szulfát szabadalmaztatott BioCell Collagen®-t tartalmaz. Egy olyan diétás összetevő, amely a természetben előforduló hidrolizált II-es típusú kollagén, kondroitin-szulfát és hialuronsav szabadalmaztatott összetételét tartalmazza egy jól felszívódó mátrixban.
Standardizáltan nem kevesebb, mint 10% hilauronsavat, 20% kondoroitin-szulfátot és 60% II-es típusú kollagént tartalmaz. A hialuronsav és a bőr létfontosságú szerkezeti összetevői, amelyek a életkor előrehaladtával csökkennek, és részben felelősek a bőr nedvességtartalmáért, feszességéért és rugalmasságáért. A BioCell Collagen® olyan kulcsfontosságú összetevőket tartalmaz, amelyek segíthetnek az egészséges bőr és az ízületek működésének támogatásában.
Egy adag: 1 tabletta. Adagok száma a csomagban: 60.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
A pihenőnap nem feltétlenül jelent egész napos mozdulatlanságot. Egy számodra könnyű séta kényelmes módja lehet a hétköznapi mozgásnak, ha az…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet