
Mikor elég a víz?
Olvass a folyadékpótlásról, az elektrolitokról és az edzésre való felkészülésről.
Elolvasom az útmutatót
Optimum Nutrition
Szénhidrát- és elektrolit-tartalmú, fogyasztásra kész ital (shot) 99 ml-es üvegben, karton = 12 db. Egy shot 40 g szénhidrátot, 300 mg káliumot és 56 mg magnéziumot tartalmaz; cukorral és édesítőszerekkel.
Fő összetevők (1 shot = 99 ml)
| 99 ml | |
|---|---|
| Szénhidrát | 40 g |
| Kálium | 300 mg |
| Magnézium | 56 mg |
A kálium hozzájárul a normál izomműködéshez. A magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához, a normál energiatermelő anyagcseréhez, valamint a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
✓ A termék összetevőit célzottan kereső felnőtteknek
✓ A napi bevitelüket tudatosan összeállítóknak
Hosszabb, megterhelő állóképességi edzés előtt vagy közben 1 shot, keverés nélkül, azonnal fogyasztható.
A teljes összetevő-lista a csomagoláson; a termék cukrot és édesítőszereket tartalmaz.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Olvass a folyadékpótlásról, az elektrolitokról és az edzésre való felkészülésről.
Elolvasom az útmutatót
Utazáskor nem biztos, hogy az otthoni időbeosztásod és eszközeid rendelkezésre állnak. Egy egyszerű, rugalmas terv gyakran használhatóbb…

Egy jól összeállított edzőtáska megkönnyíti az indulást. Nem kell minden kapható kiegészítőt magaddal vinni: a használt felszerelés, az…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet