
Az időzítés is számít.
Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
Applied Nutrition
A világszerte ismert és népszerű Applied Nutrition ABE (All Black Everything) most egy hihetetlenül praktikus, azonnal fogyasztható 60 ml-es shot formájában is elérhető! Ez az extrém erős edzés előtti formula tökéletes választás, ha nincs időd port keverni, de azonnali, robbanásszerű energiára, brutális bedurranásra és lézeréles fókuszra van szükséged. A jól ismert, klasszikus Energy (Energiaital) íz pedig megadja azt a kezdőlökést, amire a legkeményebb napokon is vágysz.
Miért az ABE Shot a legjobb választás edzés előtt? Brutális Izompumpa: Adagonként 3000 mg Citrullin-malát gondoskodik az erek maximális tágulásáról és az elképesztő bedurranásról. Fáradtság Késleltetése: A 2000 mg Béta-Alanin csökkenti a tejsav felhalmozódását az izmokban, így kitolja a kifáradás küszöbét, hogy több ismétlésre legyél képes.
Robbanásszerű Energia: A 200 mg vízmentes koffein azonnali éberséget és kirobbanó energiaszintet biztosít a legnehezebb sorozatokhoz is. Fókusz és Teljesítmény: A hozzáadott Taurin és B-vitamin komplex (B3 és B12) támogatja az idegrendszert, csökkenti a kimerültséget és segít a mentális koncentráció fenntartásában.
Koffeint tartalmaz: 200 mg. Adag: 1 adag (60 ml).
Gyermekek, várandós és szoptató nők, illetve koffeinérzékenyek számára nem ajánlott. Ne fogyaszd más koffeint vagy hasonló serkentő összetevőt tartalmazó készítménnyel együtt.
Javasolt felhasználás: Fogyassz 1 palackot (60 ml) naponta, 15-30 perccel az edzés megkezdése előtt. Használat előtt alaposan rázd fel!
| Hatóanyagok | 1 adagban (60 ml) | NRV%* |
|---|---|---|
| Citrullin-malát | 3000 mg | ** |
| Béta-alanin | 2000 mg | ** |
| Taurin | 200 mg | ** |
| Vízmentes koffein | 200 mg | ** |
| Niacin (B3-vitamin) | 32 mg | 200% |
| B12-vitamin | 10 mcg | 400% |
*NRV%: Napi beviteli referenciaérték felnőttek esetén.
**A napi beviteli érték nincs meghatározva.
Összetevők: Víz, citrullin-malát, béta-alanin, aromák, taurin, vízmentes koffein, édesítőszer (szukralóz), tartósítószerek (kálium-szorbát, nátrium-benzoát), színezék, B3-vitamin (nikotinamid), B12-vitamin (cianokobalamin).
Allergén információ: Olyan üzemben készült, amely tejet, szóját, tojást, földimogyorót és gluténtartalmú gabonaféléket is feldolgozhat.
Figyelmeztetés: Magas koffeintartalom (333 mg / 100 ml; 200 mg / adag). Fogyasztása gyermekek és terhes vagy szoptató nők számára nem ajánlott! Az étrend-kiegészítők nem helyettesíthetik a változatos étrendet. Ne feledd, hogy csak az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott táplálkozás biztosítja a szervezet megfelelő működését és a jó közérzet fenntartását. Ne lépd túl a napi fogyasztásra ajánlott adagot.
A terméket nem használhatják olyan személyek, akik allergiásak bármelyik összetevőjére. Alkohollal nem keverhető! A béta-alanin enyhe, ártalmatlan bizsergő érzést okozhat a bőrön. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Száraz és hűvös helyen, 5-25 °C hőmérsékleten tárolandó. Óvja a közvetlen hőtől, nedvességtől és napfénytől. Képződhet üledék, amely természetes jelenség és nem befolyásolja a termék minőségét.
Étrend-kiegészítő. Ez a termék nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
Koffeint tartalmaz. Gyermekek, várandós és szoptató nők, illetve koffeinérzékenyek számára nem ajánlott. Más koffeines készítménnyel ne kombináld.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…

Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…

A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet