
Készülj fel koffein nélkül is.
Bemelegítés, edzésterv és esti pihenés: gyakorlati ötletek az edzés előtti és utáni időszakhoz.
Elolvasom az útmutatót
Applied Nutrition
Későn érsz le a terembe, és nem akarsz éjszaka a plafonon pörögni a sok koffeintől? Vagy egyszerűen csak a maximális vérbőségre és értágításra vágysz stimulánsok nélkül? Az Applied Nutrition ABE Pump Shot pontosan ezt nyújtja neked, egy azonnal fogyasztható, kényelmes 100 ml-es kiszerelésben, frissítő Citrus Twist ízben.
Miért válaszd az ABE Pump Shot-ot?Felhasználási javaslat: Fogyassz 1 üveggel (100 ml) 15-30 perccel a fizikai aktivitás megkezdése előtt. Fogyasztás előtt alaposan felrázandó!
Adagolás: Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl.| Hatóanyagok | 1 adagban (100 ml) | NRV%* |
|---|---|---|
| L-Citrullin-malát 2:1 | 6000 mg | - |
| L-Arginin AKG 2:1 | 4000 mg | - |
| Béta-Alanin | 3200 mg | - |
| Taurin | 2000 mg | - |
| Glicerin | 2000 mg | - |
| N-Acetil L-Tirozin | 500 mg | - |
| B3-vitamin (Niacin) | 16 mg | 100% |
| B6-vitamin | 1,4 mg | 100% |
| B12-vitamin | 10 µg | 400% |
*NRV: Napi beviteli referenciaérték felnőttek számára.
Összetevők: Víz, L-citrullin-malát (2:1), L-arginin-alfa-ketoglutarát (2:1), béta-alanin, taurin, glicerin, N-acetil-L-tirozin, savanyúságot szabályozó anyagok (citromsav, almasav), tartósítószer (kálium-szorbát), koreai ginzeng gyökér kivonat, aromák, édesítőszerek (aceszulfám-K, szukralóz, szteviol-glikozidok sztéviából).
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Bemelegítés, edzésterv és esti pihenés: gyakorlati ötletek az edzés előtti és utáni időszakhoz.
Elolvasom az útmutatót
Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…

Az edzésnapló nem csak haladóknak hasznos. Néhány következetesen feljegyzett adat segít megkülönböztetni a tényleges fejlődést attól, hogy…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet