
Az időzítés is számít.
Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
Bemutatás
Az Applied Nutrition ABE Pump koffeinmentes, edzés előtti („pump") por, amely stimuláns nélkül készült. Citrullin-malátot, béta-alanint, kreatint, taurint és arginin-szilikátot (Nitrosigine) kombinál növényi kivonatokkal (FitNox) – ideális esti edzéshez vagy stimuláns-mentes napokra.
Adagolás
Egy adag 12,5 g (1 adagolókanál) vagy 25 g (2 adagolókanál) 250-500 ml hideg vízhez. Koffeinmentes.
Javasolt fogyasztás
Keverj el 1-2 adagolókanál (12,5-25 g) port 250-500 ml hideg vízzel, és fogyaszd 15-30 perccel edzés előtt. Az adagolás csak becslés, pontos adagoláshoz használj mérleget.
Összetétel (Citrus)
citrullin-malát (2:1), béta-alanin, kreatin-monohidrát, taurin, arginin-szilikát (Nitrosigine), aroma, sav (citromsav), nátrium-hidrogén-karbonát, kolin-bitartarát (VitaCholine), csomósodásgátló (szilícium-dioxid), FitNox (Moringa oleifera, Punica granatum és Kaempferia parviflora kivonat), édesítőszer (szukralóz), niacinamid, AstraGin, színezék.
Figyelmeztetés
Nem használható a változatos étrend és az egészséges életmód helyettesítésére.
Kiszerelés és gyártó
Kiszerelés: 500 g. Gyártó: Applied Nutrition Ltd.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…

Az edzésnapló nem csak haladóknak hasznos. Néhány következetesen feljegyzett adat segít megkülönböztetni a tényleges fejlődést attól, hogy…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet