
Az időzítés is számít.
Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
Activlab
Kíváló edzés előtti kiegészítést biztosít, amely ideális lesz fizikailag aktív emberek számára.
A Black Panther Extreme Shot egy új táplálék-kiegészítő, amelyet edzés előtt használnak az edzési paraméterek javítására és a maximális hatékonyság elérésére (alkalmas ún. sovány izomtömeg építésére). Olyan stimulánsokat tartalmaz, mint a koffein és a tirozin, valamint nagy mennyiségű citrullin és béta-alanin.
A Black Panther EXTREME Shot egy többkomponensű, kifejezetten erő- és állóképességi edzések előtti használatra ajánlott készítmény, amely úgynevezett száraz izomtömeg építésére alkalmas.
A készítmény aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. A kreatinfogyasztás növeli a fizikai teljesítőképességet rövid időtartamú, ismétlődő, nagy intenzitású gyakorlatok során. A fáradtság kialakulásának késleltetésével a béta-alanin lehetővé teszi az edzésidő meghosszabbítását. A koffein segít növelni az állóképességet és a fizikai hatékonyságot edzés közben. A pantoténsav segít a mentális teljesítmény megfelelő szinten tartásában.
A citrullin segít eltávolítani az intenzív edzés során keletkező metabolitokat, és fokozza a nitrogén-monoxid termelődését, ami az erek tágulásához és az izmok jobb oxigénellátásához vezet. A béta-alanin növeli az izmok állóképességét, míg a fenilalanin és a tirozin fokozza a test stimulációját és az anyagcserét. A foszfor hozzájárul az energia-anyagcseréhez. A koffein népszerű stimuláns, amely késlelteti a fáradtságot. A Black Panther Extreme Shot azoknak való, akik az edzésnek szentelik magukat és jól tolerálják a stimulánsokat. Az adag az edzés előtti adag fele.
Javasolt adagolás: 1/2 adag (40 ml) edzés előtt, osztott adagokban. Használat előtt jól rázd fel. A termék napi 2 adagot tartalmaz.
Összetevők: Víz, L-citrullin, citrullin-malát, béta-alanin, aromás aminosavak (L-fenilalanin, L-tirozin), ortofoszforsav nátriumsói, koffein, aromák, édesítőszerek (aceszulfám K, neotám és szukralóz), színezék – riboflavinok, tartósítószerek (szorbinsav, benzoesav). Tartalmazhat származékait: glutént tartalmazó gabonafélék, szójabab, tej.
TÁPLÁLKOZÁSI TÉNYEK – napi adag (40 ml)
Béta-alanin 1600 mg
Citrullin 1500 mg
Fenilalanin + tirozin 500 mg
Foszfor 150 mg 21,5%*
Koffein 200 mg
* A tápanyag referenciaérték %-a
Figyelmeztetés: Felbontás után hűtőszekrényben tárolandó és 48 órán belül felhasználandó. Szobahőmérsékleten, száraz helyen, zárt csomagolásban, kisgyermekek elől elzárva tárolandó.
Ne lépd túl az ajánlott napi adagot. Az étrend-kiegészítőket nem szabad a változatos étrend helyettesítésére használni. Figyelem: Magas koffeintartalom (500 mg/100 ml); gyermekeknek, terhes vagy szoptató nőknek nem ajánlott. Ne fogyassz más olyan termékekkel együtt, amelyek koffeinforrást vagy más, hasonló hatású összetevőt tartalmaznak. Egyes egyének bizsergő érzést tapasztalhatnak, ami a béta-alaninnak tulajdonítható. A termék fokozott fizikai aktivitással rendelkező emberek számára készült.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…

A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…

Az edzésnapló nem csak haladóknak hasznos. Néhány következetesen feljegyzett adat segít megkülönböztetni a tényleges fejlődést attól, hogy…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet