
Az adagoknál kezdődik.
Nézd meg a tömegelés alapjait, a tápértékszámítás kérdéseit és a hétköznapi étkezési ötleteket.
Elolvasom az útmutatót
Allnutrition
MI AZ A CARBO?
Az ALLNUTRITION CARBO MULTI MAX főként szénhidrátokból álló étrend-kiegészítő. Fő feladata tehát az intenzív edzés során felhasználható energia gyors biztosítása i, vagy az edzés utáni regenerálódás megfelelően támogatása. Nem is beszélve arról, hogy ez az étrend-kiegészítő minden aktív fogyasztónak ajánlott. A Carbo különféle sportágakban alkalmazható, (a téves elgondolással ellentétben) ezek a termékek nem csak az erősportokat űző személyeknek ajánlottak.
Az ALLNUTRITION CARBO MULTI MAX egy szénhidrátkomplex, melynek feladata a szervezet egyenletes és állandó ellátása a szükséges energiával. A Carbo Multi Maxban ezt biztosítják a különböző felszívódási idejű szénhidrátok, a gyorsan felszívódó dextróztól egészen a fokozatosan felszívódó hidrolizált kukoricakeményítőig.
MIKOR FOGYASSZ ALLNUTRITION CARBO MULTI MAX?
A Carbo nkonkrét fogyasztási ideje nincs meghatározva. Leginkább edzés körüli kiegészítőként válik be, ez is a fő alkalmazási területe
1. Edzés előtt – ekkor a carbo az edzés elvégzéséhez szükséges energiát szolgáltatja
2. Edzés közben – ilyen formában a készítmény folyamatos glikogénpótlást nyújt, amit a hosszú és kimerítő konditermi edzés során használ fel a szervezet
3. Edzés után – edzés utáni kiegészítőként a hatékonyabb regenerációhoz szolgáltat értékes összetevőket. Ezesetben a carbo helyreállítja a fizikai terhelés során felhasznált energiaszinteket, és hatékonyan segít megelőzni a káros katabolizmust.
Javasolt adagolás: Napi 1-3 adag. Egy adag 50 g termék 300 ml vízben vagy gyümölcslében feloldva. Használd edzés előtt és után. Hosszú és intenzív edzés esetén, közben is használható.
| Tápérték: | 100 gramm | 50 g (1 adag) |
| Tápérték | 1583 kJ / 378 kcal | 791 kJ / 189 kcal |
| zsír | 0 g | 0 g |
| Telített zsírsavak | 0 g | 0 g |
| Szénhidrát | 95 g | 47 g |
| ebből cukrok | 25 g | 12 g |
| Fehérje | 0 g | 0 g |
| só | 0 g | 0 g |
| Hidrolizált kukoricakeményítő | 75 g | 37 g |
| Dextróz | 20 g | 10 g |
Figyelmeztetés: Tárold száraz helyen, 25°C hőmérséklet alatt. Védje a faggyal és a közvetlen napsugárzással szemben. Gyermekek, terhes és szoptató nők számára nem ajánlott. Tárold a gyermekektől távol. A termék nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet. A gyártó nem vállal felelősséget a nem megfelelő felhasználás vagy tárolás által okozott károkért. Ne lépd túl a javasolt napi adagolást. A minőségmegőrzési idő a csomagoláson jelzett időpontig.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Nézd meg a tömegelés alapjait, a tápértékszámítás kérdéseit és a hétköznapi étkezési ötleteket.
Elolvasom az útmutatót
A tápértékkövetés egyik gyakori hibája a nyers és a főtt adatok összekeverése. A főzés során változik a víztartalom és a tömeg, ezért száz…

Az otthon elkészített ebéd akkor működik jól, ha szívesen megeszed, és a munkanapodba is beleillik. Nem kell minden dobozba csirkemell és…

A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet