
Nézd meg a teljes képet.
A fehérjebevitel, az étkezés és a pihenés együtt adja az alapokat. Ezekről találsz olvasnivalót a Fitt Magazinban.
Elolvasom az útmutatót
Hiro. Lab
Az izomépítés és a fejlődés kulcsa a megfelelő regeneráció és a folyamatos aminosav-ellátás. A Hiro. Lab EAA egy prémium kategóriás, komplex formula, amely nemcsak a tiszta izomtömeg felépítéséhez elengedhetetlen 9 esszenciális aminosavat biztosítja, hanem az edzés közben elvesztett ásványi anyagokat is pótolja. A Lemon Twist (Citrom) ízesítés garantálja, hogy a legforróbb nyári napokon is egy igazi, hűsítő frissítőt ihass edzés közben!
Mi teszi a Hiro. Lab EAA-t a piac egyik legjobb formulájává?Felhasználási javaslat: Keverj el 1 adagot (10 g - 1 mérőkanál) 250-300 ml hideg vízben. A legjobb eredmény érdekében fogyaszd edzés előtt vagy edzés közben (intra-workout) folyamatosan kortyolgatva a fáradtság kitolására.
| Hatóanyagok | 1 adagban (10 g) |
|---|---|
| EAA Aminosav Mátrix | |
| L-Leucin | 2500 mg |
| L-Izoleucin | 1250 mg |
| L-Valin | 1250 mg |
| L-Treonin | 1000 mg |
| L-Lizin | 1000 mg |
| L-Hisztidin | 100 mg |
| L-Fenilalanin | 75 mg |
| L-Metionin | 75 mg |
| L-Triptofán | 75 mg |
| Elektrolitok és Felszívódást segítő komplex | |
| Kálium | 300 mg |
| Nátrium | 230 mg |
| Magnézium | 70 mg |
| AstraGin® | 50 mg |
| B6-vitamin | 0,7 mg |
Összetevők: EAA aminosavak (L-leucin, L-izoleucin, L-valin, L-treonin, L-lizin, L-hisztidin, L-metionin, L-triptofán, L-fenilalanin), kálium-citrát, nátrium-citrát, magnézium-citrát, szabadalmaztatott AstraGin® formula, B6-vitamin, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav, almasav), aromák, édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám-K), színezék.
Allergén információ: Olyan üzemben készült, amely tejet, szóját, tojást, glutént, rákféléket és dióféléket is feldolgozhat.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

A fehérjebevitel, az étkezés és a pihenés együtt adja az alapokat. Ezekről találsz olvasnivalót a Fitt Magazinban.
Elolvasom az útmutatót
A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Az otthon elkészített ebéd akkor működik jól, ha szívesen megeszed, és a munkanapodba is beleillik. Nem kell minden dobozba csirkemell és…

A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet