Kreatin kisokos
Mikor, mennyit és hogyan?
Olvass a kreatin használatáról, a testsúly változásáról és az edzés tervezéséről.
Elolvasom az útmutatótExtriFit 100% Micronized Monohydrate CREA 400 g
Cikkszám:
2630171000
Szállítási információ
Készlet ellenőrzése...
Ha most megrendeled, várható feladás:
Adatok betöltése...
Csomagautomata / csomagpont
1.190 Ft-tól
25.000 Ft-tól
ingyenes
Házhozszállítás
1.790 Ft-tól
35.000 Ft-tól
ingyenes
Budapesti átvételi pont:
Készlet ellenőrzése...
A megjelenített időpont tájékoztató jellegű.
Ünnepnapok, munkarendváltozás vagy futárszolgálati
leterheltség esetén változhat.
Ízesítés:
Ízesítetlen
Márka:
1
2
Rendelhető
12 db
4 690 Ft
Egységár: 11,73 Ft/g
A termék megvásárlása után járó FITT pontok értéke (csak regisztrált vásárlóknak):
94 Ft
Szeretnéd kedvezőbb áron megvásárolni a terméket?
Részletek
Termékáttekintés
Extrifit
Extrifit Crea Monohydrate - Kreatin-monohidrát 400 g
Mi ez a termék?
A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid ideig tartó, nagy intenzitású, egymást követő, rövid ideig tartó edzések során, mint amilyen a testépítők vagy a fitneszedzők edzése jellemzően. Ez a hatás napi 3 g kreatin bevitelével érhető el.
A kreatin az emberi szervezetben előforduló természetes anyag. Nem okoz függőséget és nem mérgező, még nagyobb dózisok esetén sem. A felesleges kreatin a vizelettel ürül ki a szervezetből.Fő jellemzők
- Kiszerelés: 400 g
- Adag mérete: 1 teáskanál (5g)
- Adagok száma: 80
Adagolás és használat
A kreatint 8 hétig ajánlott használni, majd néhány hétig szünetet tartani. Az első 5 napban 15-20 g kreatint kívánatos használni. Ezután következik a karbantartási fázis (napi 5 g = 1 púpozott teáskanál) 60-80 kg-ra. Használd 30 perccel edzés előtt és közvetlenül utána. Ez a használat alkalmas erősítő edzésre. Bő vízzel kell bevenni.
Összetétel és tápérték
Adagadatok
Egy adag: 1 teáskanál (5g). Adagok száma a csomagban: 80.
Figyelmeztetések
Figyelmeztetések
Ne lépd túl az ajánlott napi adagot. Ne használd a terméket a változatos étrend helyettesítésére. Ajánlott a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód. Ne fogyaszd, ha allergiás vagy az összetevők bármelyikére. Gyermekek, terhes vagy szoptatós nők ne szedjék a terméket.Tárolás
Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva tárolandó.
Általános terméktájékoztató
Fontos információk vásárlás, fogyasztás vagy használat előtt.
A termékadatok az aktuálisan rendelkezésünkre álló információk alapján kerülnek feltüntetésre. A gyártó a termék összetételét, kialakítását vagy csomagolását módosíthatja.
Mindig ellenőrizd a kézhez kapott termék címkéjét, csomagolását vagy használati útmutatóját, különösen az összetevők, allergének, adagolás és biztonsági előírások tekintetében.
A termékképek tájékoztató jellegűek; a tényleges csomagolás, címke, színárnyalat vagy megjelenés eltérhet.
Részletes biztonsági és felhasználási tájékoztató
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.
Aktuálisan elérhető készletek
Központi raktár készlet
12 db
Csomagajánlatok
Hasonló termékek
Olvass tovább a Fitt Magazinban
Kreatin és testsúly: mit jelenthet a mérlegen látható emelkedés?
A kreatin elkezdése után a mérlegen látható emelkedés nem feltétlenül testzsír-növekedés. A testsúly többféle összetevő változását tükrözi…
Edzésnapló vezetése kezdőknek: mit írj fel, hogy lásd a fejlődést?
Az edzésnapló nem csak haladóknak hasznos. Néhány következetesen feljegyzett adat segít megkülönböztetni a tényleges fejlődést attól, hogy…
Progresszív terhelés: mikor érdemes növelni a súlyt, és mikor más változtatás segít?
Az edzésterv fejlődése nem csak a tárcsák számáról szól. Az ismétlés, a gyakorlat végrehajtása és a választott ellenállás együtt…
Ismerd meg a napi szükségletedet.
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet
ExtriFit 100% Micronized Monohydrate CREA 400 g
4 690 Ft
