Kreatin kisokos
Mikor, mennyit és hogyan?
Olvass a kreatin használatáról, a testsúly változásáról és az edzés tervezéséről.
Elolvasom az útmutatótExtrifit Creatine Monohydrate Caps 180 Kapszula
Cikkszám:
2630070000
Szállítási információ
Készlet ellenőrzése...
Ha most megrendeled, várható feladás:
Adatok betöltése...
Csomagautomata / csomagpont
1.190 Ft-tól
25.000 Ft-tól
ingyenes
Házhozszállítás
1.790 Ft-tól
35.000 Ft-tól
ingyenes
Budapesti átvételi pont:
Készlet ellenőrzése...
A megjelenített időpont tájékoztató jellegű.
Ünnepnapok, munkarendváltozás vagy futárszolgálati
leterheltség esetén változhat.
Márka:
1
3
Rendelhető
34 db
8 090 Ft
Egységár: 45 Ft/db
A termék megvásárlása után járó FITT pontok értéke (csak regisztrált vásárlóknak):
162 Ft
Szeretnéd kedvezőbb áron megvásárolni a terméket?
Részletek
Termékáttekintés
Extrifit
Extrifit Creatine Monohydrate Caps 180 Kapszula
Mi ez a termék?
- 1000 mg kreatin a CREATINE MONOHYDRATE CAPS minden egyes kapszulájában.
- tökéletes és pontos adagolás
- soha többé nem kell teáskanálnyi mennyiséget kiönteni a dobozból
- a szükséges mennyiségű kapszulát minden alkalommal magadnál tarthatod
- a kapszuláknak köszönhetően nagyszerű emészthetőség és felszívódás!
Fő jellemzők
- Kiszerelés: 180 Kapszula
- Adag mérete: 5 kapszula
- Adagok száma: 36
Adagolás és használat
Ajánlott a kreatint 8 hétig használni, majd néhány hét szünetet tartani.
Az első 5 napban 15-20 g (15-20 kapszula) kreatin használata kívánatos, egyenletesen elosztva a nap folyamán, pl. 5 g (5 kapszula) naponta 3 - 4x.
Ezután következik a fenntartási szakasz, általában napi 5 g (5 kapszula) (60-80 kg testsúly esetén).
A kreatin bevitele a legfontosabb 30 perccel edzés előtt és közvetlenül utána.
Ez a felhasználás elsősorban erőnléti edzésre alkalmas.
Az első 5 napban 15-20 g (15-20 kapszula) kreatin használata kívánatos, egyenletesen elosztva a nap folyamán, pl. 5 g (5 kapszula) naponta 3 - 4x.
Ezután következik a fenntartási szakasz, általában napi 5 g (5 kapszula) (60-80 kg testsúly esetén).
A kreatin bevitele a legfontosabb 30 perccel edzés előtt és közvetlenül utána.
Ez a felhasználás elsősorban erőnléti edzésre alkalmas.
Összetétel és tápérték
Adagadatok
Egy adag: 5 kapszula. Adagok száma a csomagban: 36.
Figyelmeztetések
Figyelmeztetések
Ne lépd túl az ajánlott napi adagot. Ne használd a terméket a változatos étrend helyettesítésére. Ajánlott a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód. Ne fogyaszd, ha allergiás vagy az összetevők bármelyikére. Gyermekek, terhes vagy szoptatós nők ne szedjék a terméket.Tárolás
Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva tárolandó.
Általános terméktájékoztató
Fontos információk vásárlás, fogyasztás vagy használat előtt.
A termékadatok az aktuálisan rendelkezésünkre álló információk alapján kerülnek feltüntetésre. A gyártó a termék összetételét, kialakítását vagy csomagolását módosíthatja.
Mindig ellenőrizd a kézhez kapott termék címkéjét, csomagolását vagy használati útmutatóját, különösen az összetevők, allergének, adagolás és biztonsági előírások tekintetében.
A termékképek tájékoztató jellegűek; a tényleges csomagolás, címke, színárnyalat vagy megjelenés eltérhet.
Részletes biztonsági és felhasználási tájékoztató
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.
Aktuálisan elérhető készletek
Központi raktár készlet
34 db
Csomagajánlatok
Hasonló termékek
Olvass tovább a Fitt Magazinban
Progresszív terhelés: mikor érdemes növelni a súlyt, és mikor más változtatás segít?
Az edzésterv fejlődése nem csak a tárcsák számáról szól. Az ismétlés, a gyakorlat végrehajtása és a választott ellenállás együtt…
Pihenőidő a sorozatok között: hogyan legyen tudatos az edzés ritmusa?
A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…
Kreatin és testsúly: mit jelenthet a mérlegen látható emelkedés?
A kreatin elkezdése után a mérlegen látható emelkedés nem feltétlenül testzsír-növekedés. A testsúly többféle összetevő változását tükrözi…
Ismerd meg a napi szükségletedet.
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet
Extrifit Creatine Monohydrate Caps 180 Kapszula
8 090 Ft
