- 1000 mg kreatin a CREATINE MONOHYDRATE CAPS minden egyes kapszulájában.
- tökéletes és pontos adagolás
- soha többé nem kell teáskanálnyi mennyiséget kiönteni a dobozból
- a szükséges mennyiségű kapszulát minden alkalommal magadnál tarthatod
- a kapszuláknak köszönhetően nagyszerű emészthetőség és felszívódás!
Ajánlott a kreatint 8 hétig használni, majd néhány hét szünetet tartani.
Az első 5 napban 15-20 g (15-20 kapszula) kreatin használata kívánatos, egyenletesen elosztva a nap folyamán, pl. 5 g (5 kapszula) naponta 3 - 4x.
Ezután következik a fenntartási szakasz, általában napi 5 g (5 kapszula) (60-80 kg testsúly esetén).
A kreatin bevitele a legfontosabb 30 perccel edzés előtt és közvetlenül utána.
Ez a felhasználás elsősorban erőnléti edzésre alkalmas. Ne lépd túl az ajánlott napi adagot. Ne használd a terméket a változatos étrend helyettesítésére. Ajánlott a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód. Ne fogyaszd, ha allergiás vagy az összetevők bármelyikére. Gyermekek, terhes vagy szoptatós nők ne szedjék a terméket. Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva tárolandó.
