
Az adagoknál kezdődik.
Nézd meg a tömegelés alapjait, a tápértékszámítás kérdéseit és a hétköznapi étkezési ötleteket.
Elolvasom az útmutatót
Extrifit
A Hellnox® gyengéden felébreszt Téged, mintha "készenléti üzemmódban" lennél, és felpezsdíti a véredet. Ez az érzés valódi és nagyon kellemes. Növeli az önbizalmad edzés során. Az Extrifit csapat néhány testépítője leírta: "Megittam, és utána úgy éreztem, hogy bárkit le tudok győzni". Humoros, kicsit vulgáris, de igaz. Érdekes érzés, mintha valami történne és ez kellemes. Vigyázat! Ne várj túl sokáig és kezdj el edzeni 20 perc múlva. Ha nem használod fel a Hellnox® által adott energiát az edzésre, rosszul érezheted magát, annyira erős! Próbáld ki 1-2-3 adagolókanállal és teszteld a tűrőképességedet. Ha elkezded érezni a hatását, azonnal kezdj el edzeni.
Pumpál. És nagyon! Miért? Mert a Hellnox® valóban a valaha létezett legtökéletesebb keverékét tartalmazza a véráramlás fokozására és az izmok pumpálására alkalmas legjobb anyagoknak! És nagyon nagy dózisban. A Hellnox® napi adagja (3 mérőkanál) abszolút TOP összetevőt tartalmaz ActiNOS® (vagy CFM Nitro P) 170 mg mennyiségben, valamint L-citrulin 4500 mg mennyiségben, béta-alanin 4500 mg mennyiségben, arginin AKG (alphaketoglutarát) és arginin bázis (kristályos arginin) rekordmennyiségben 7000 mg! A pumpálást és véráramlást elősegítő anyagok összesen 16170 mg! Nincs hasonlóság, nézd meg más hasonló termékek címkéit ebben a kategóriában - a Hellnox® nem hasonlítható semmihez, amit valaha is használtál.
Másodszor - a Hellnox® kiegészítésnek köszönhetően a véráramlás a kibővített véráramban és a nyomott izomsejtekben megköti mindazt, amit a szervezetednek táplálékkal adtál. Ha nem ettél elég fehérjét és szénhidrátot (ezeket fentebb említettük), a pumpálás nem tud segíteni. De ha elég fehérjét ittál, akkor az nagyszerű, és ezek a fehérjék most az izmaidat táplálják. És a vérrel jól feltöltött és jól táplált izmok NŐNEK. De ez nem csak a Hellnox®-ról szól. Ellenkezőleg. Ez csak a kezdet a Hellnox® termékről. A legérdekesebb még csak most jön.
Ha van elég pénzed a fehérjék megvásárlására, akkor rendben van. Ha nem, akkor ne vásárolj, és csak a Hellnox®-t vedd meg. Miért? Az ok: A Hellnox® hatalmas adagokban tartalmaz olyan anyagokat, amelyeket az izmaid szeretnek és kívánnak, és utána növekednek. Ezek a szabad aminosavak. De vigyázz! Szó szerint szabad formájú aminosavakat használtunk, nem csak formálisan - a Hellnox® mega dózisú szabad aminosavakat tartalmaz. 3 mérőkanál (napi adag haladónak) 10 g szabad aminosavat, 5 g kristályos glutamint (az izomszövet 70%-át alkotó aminosav) és 5 g kristályos BCAA-t tartalmaz a megfelelő 2:1:1 arányban (2 rész leucin, 1 rész izoleucin, 1 rész valin).
Először is - Tökéletes érzésed lesz az edzés után. Jól csináltad. Az izmok tele vérrel, ez kellemes érzés. Ezt most már minden edzésen megtapasztalhatod a Hellnox® segítségével.
Ezek az aminosavak a pumpált izmaidban kitágult véráramban áramlanak, és nagyon gyorsan eljutnak az izmokba. Ezek a táplálékuk. AZONNAL! Nincs emésztés! Azonnal edzés közben 10 gramm tiszta aminosav glutamin és BCAA áramlik az izmaidba. Ez a pumpáló anyagok magas szabad aminosav tartalmú kombinációjának varázsa. A szabad aminosavak regeneráló hatása biztosítja, hogy másnap nem leszel kimerült. Fitt leszel! Csak kellemes izomfájdalmat fogsz érezni.
Energia a szénhidrát mátrixból: lassú + mérsékelten gyors + gyors szénhidrátok 3:2:1 arányban vannak a Hellnox®-ban. 3 adag PalatinoseTM (izomaltulóz) - a legjobb sportszénhidrát alacsony glikémiás index értékkel, amely lassan szabadul fel, de ugyanakkor annyi energiát hoz Neked, mint az egyszerű cukor. A Hellnox® egy adagolókanálban 3111-3256 mg, három adagolókanálban pedig 9334-9768 mg ilyen szénhidrátot tartalmaz (az íztől függően). Két rész maltodextrin és egy rész dextróz biztosítja az optimális energiafelszabadulást és a Hellnox®'s hatásának optimális beindulását.
Kreatin - Creapure® - nagy erő -100%-os tisztaságú német kreatin-monohidrát bejegyzett védjeggyel! A Hellnox® 5 grammot tartalmaz napi adagban (3 mérőkanál). Ennél jobb kreatint nem lehet találni, így egyértelmű volt számunkra a választás - a Creapure®-t használtuk a Hellnox®-hoz.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Nézd meg a tömegelés alapjait, a tápértékszámítás kérdéseit és a hétköznapi étkezési ötleteket.
Elolvasom az útmutatót
Az otthon elkészített ebéd akkor működik jól, ha szívesen megeszed, és a munkanapodba is beleillik. Nem kell minden dobozba csirkemell és…

A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet