
Az étkezésedet is nézd meg.
Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
OstroVit
A folsav a B vitaminok csoportjába tartozik. Jótékony hatással lehet a neurotranszmitterek, az agyműködés és a sejtosztódás szintézisére. Ezért tökéletes kiegészítő azoknak az embereknek az étrendjében, akik nagyobb mennyiségben folsavat igényelnek a nap folyamán.
Összetevők: mikrokristályos cellulóz, kalcium-foszfát, keményítő, csomósodást gátló szerek: zsírsavak magnézium sói, szilícium-dioxid; pteroilmonoglutaminsav (folsav). A termék tejet (laktózt is beleértve), szóját, búzát, tojást, zellert, mustárt, rákféléket tartalmazhat.
Figyelmeztetés: Ne lépd túl a fogyasztásra javasolt napi adagot. Az étrend-kiegészítő nem használható a változatos étrend helyettesítésére (helyettesítésére). A kiegyensúlyozott táplálkozás és az egészséges életmód javasolt. Ne egyen, ha allergiás vagy a termék bármely összetevőjére. A terméket terhes nők és szoptató anyák használhatják. Kisgyermekek elől elzárva tartandó.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Változatos alapanyagok és egyszerűen összeállítható étkezések: ötletek a mindennapokhoz.
Elolvasom az útmutatót
A fehérjedús reggelihez nem feltétlenül kell shaker. Sós és édes ételekből is összeállíthatod az első étkezést, ha a fehérjeforrás mellé…

A nagy életmódváltás nem egy hirtelen döntésen múlik – hanem apró, következetes napi szokásokon. Megmutatjuk, hol érdemes elkezdeni.

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet